香辣魚露的配料是:鹹魚半條,鹽少許,醬油壹勺,食用油比平時多壹勺,耗油壹勺,蒜少許,糖半勺,花椒粉少許,胡椒粉少許,姜少許(根據個人口味),豆豉半包。
工作方法
1.我們提前壹晚泡鹹魚吧。
2.然後將鹹魚沖洗幹凈,將鹹魚切成小塊,準備好剁碎的辣椒、蒜、姜,切塊。
3.然後在鍋中倒入適量的食用油,加熱。將切好的鹹魚倒入鍋中,用油煎水。
4.然後,在鍋裏不斷翻炒,等魚兩面都變黃了,就可以撈出來了。
5、然後放入姜蒜爆香。
6、出香後,適量加入壹些花椒粉攪拌均勻即可。
7.然後把煎好的魚翻炒,讓它裹上胡椒粉。
8、等到全部包起來,再放入豆豉翻炒。
9.翻炒後加入花椒粉、少許鹽、壹勺醬油、半勺糖和壹勺耗油,翻炒2分鐘左右。
10,這麽好吃的鹹魚醬可以吃。
香辣小魚醬小貼士及配料表
材料:鹹魚250克、花生250克、蘿蔔幹500克。
輔料:姜150克,蒜150克,辣椒粉250克,熟芝麻100克。
材料:豆豉壹袋,糖30g,海鮮粉50g,雞精2湯匙,食用油1200g,甜面醬壹瓶。
步驟
1,第壹件事就是把鹹魚用清水泡壹晚上。
2.將瓶子放入沸水中浸泡消毒,瀝幹水分備用。
3.把魚的水瀝幹,切成丁。
4.蘿蔔瀝幹水分,切成丁備用。
5.姜蒜切碎備用。
6.將花生浸泡在沸水中後,瀝幹水分。
7.待油鍋熱後,將花生放入煎鍋中,取出待用。
8.鍋中倒入適量的油,加熱。倒入切好的魚丁,小火煎壹下,瀝幹水分。大約需要20分鐘。
9.煎好後,取出魚丁,放入容器中。
10,然後用剩下的油繼續炒蘿蔔幹,炒好後取出,和魚丁放在壹起。
11,然後將蒜末、姜末、豆豉炒熟後取出。
12,將剩余的油倒入鍋中,加熱,轉小火,倒入辣椒粉,翻炒出香味,關火。
13.倒入芝麻,攪拌。
14.將所有炒好的食材倒入鍋中,攪拌均勻。
15.倒入甜面醬,攪拌均勻,加入海鮮粉,雞精和糖,攪拌均勻,冷卻,然後裝瓶。
香辣小魚醬怎麽吃食材:150g辣椒、50g花椒、50g蒜、150ml色拉油、100ml亞麻籽油、3個洋蔥、1湯匙豆豉、1茶匙幹小魚、2茶匙鹽、2茶匙細糖。
工作方法
1,洋蔥切段,辣椒和大蒜洗凈,然後擦幹多余的水分,然後切碎,用小刀或護發素搗碎。
2.燒熱油鍋,放入色拉油和香油,油熱後轉小火。然後加入洋蔥炒香。洋蔥香後,取出。
3.洋蔥撈出後,放入蒜和辣椒,煮6分鐘,再放入豆豉和魚幹,煮6分鐘,即可出鍋。
香辣魚露的營養價值為1,魚露富含蛋白質。
魚露含有大量蛋白質,但脂肪含量相對較少。吃了可以很好的補充身體的蛋白質,但是不會增加脂肪的攝入。對於壹些運動員和減肥的人來說是非常好的食物,對增強我們的體質和抵抗疾病有很好的作用。
2.魚露富含維生素a。
魚露中含有大量的維生素A,可以促進我們眼睛中視紫紅質的必要物質,補充我們身體的維生素A,保護和增強我們的視力。
3.魚露富含維生素b。
魚子醬含有豐富的維生素B,有助於調節機體細胞代謝,促進生長,對預防流感、促進術後恢復有很好的作用。
我們可以根據每個人的口味來做,魚露可以做辣也可以不做辣,就是要根據每個人自己的需求來做。我們可以在烹飪壹些菜肴時放入它,它可以改善味道,增強食欲,使我們能夠吃更多碗米飯。