材料:2湯匙橄欖油、50克洋蔥、2瓣大蒜、1/8茶匙鹽、300克茄子、4個白蘑菇、1茶匙橄欖油、200克番茄、1/2茶匙醋、2茶匙醬油和1茶匙糖。
練習1。在壹個小碗裏混合糖、醬油和醋,放在壹邊。洋蔥切絲,大蒜切片。西紅柿、茄子、蘑菇洗凈,擦幹水分,切成0.2厘米厚的薄片。
2.用中火預熱炒鍋。倒入2湯匙油,放入洋蔥炒1分鐘;加入大蒜,炒30秒;加入鹽和茄子片翻炒2分鐘,至茄子片邊緣呈淡黃色。加入蘑菇片,煎1分鐘。
3.把鍋裏的東西鏟到鍋邊讓中間空出來,放1茶匙油,放入番茄片,炒2分鐘,直到香味出來。然後將茄子和蘑菇翻炒,再翻炒2分鐘,讓味道融合。
4.倒入糖醋調味汁,翻炒1分鐘,鏟出。
辣炒茄子
配料:油、胡椒粉、洋蔥、鹽、糖、醬油、茄子。
做法茄子去皮洗凈,根據喜好切成絲(不要太細)或丁。
切好後放鹽焯水十分鐘。
將辣椒放入油中加熱(喜歡可以放肉),然後將茄子和洋蔥壹起翻炒,擠出黑水,放入鍋中。
將茄子炒至變色。加鹽加糖用醬油找色。繼續翻炒至出鍋。
胡椒炒茄子
材料:茄子200克,青椒50克,紅辣椒50克。
調料:白蒜5克,姜5克,蔥5克,料酒5克,醬油6克,白糖4克,鹽3克,香油4克,豌豆澱粉5克,植物油30克,味精4克。
練習1。茄子去皮,切成細長條;
2.青椒和紅椒去籽,切成細長條;
3.炒鍋燒熱,放油至六成熱,倒入茄子,青椒翻炒片刻倒入漏勺;
4.炒鍋留少許油,放入蒜、姜末、蔥花;
5.倒入茄子,青椒,煮米酒,加少許水和調料,翻炒幾下;
6.用濕澱粉勾芡,淋上香油,即可食用。
泰式炸茄子
材料:茄子300克、紅辣椒片1/4茶匙、蒜末1/4茶匙、芫荽碎1茶匙、魚露1茶匙、米酒1/2茶匙、椰子糖1/2茶匙。
練習1。茄子洗凈,切成長段,切成條狀,放入熱油鍋中用中火略煎至變色,取出瀝幹油備用。
2.在熱鍋中倒入適量的油,加熱。加入紅辣椒片和蒜末,小火翻炒出香味。然後加入茄子條和1的所有調料翻炒均勻。最後加入切碎的香菜翻炒幾下。
湘味小炒茄子
配料:茄子、糖、老陳醋、蒜、十三香粉、胡椒粉、泡椒、醬油、鹽、味精、豬肉片。
練習1。茄子切片,用清水略泡。
2.辣椒和大蒜切碎,豬肉切片,辣椒切丁。
3.用較少的熱油將豬肉炒至發白,將剁碎的辣椒和大蒜翻炒。
4.將茄子翻炒,加入醬油、鹽、味精、糖、老陳醋、十三香粉繼續翻炒。
5.蓋上鍋蓋小火煨壹會,放入花椒翻炒,勾芡水澱粉。
蠔油炒茄子
材料:茄子2根,洋蔥2根,細砂糖1小勺,蠔油1小勺,葵花油1小勺。
練習1。茄子洗凈後,對半切開,然後切成小塊,用熱水焯壹下,撈起備用。
2.將葵花籽油倒入熱鍋中,加熱至熱。首先,加入洋蔥炒香。轉中火用1的方法加入茄子片和蠔油拌勻。
客家炒茄子
材料a .茄子1/2斤,九層塔30g,b .絞肉50g,蒜末10粒,辣椒醬2大勺,蔥花2根,姜末10g,糖3/2大勺,鹽1茶匙,味精1茶匙,醬油1茶匙。
練習1。茄子洗凈後去頭去尾,切成滾刀塊,放入油鍋150℃炸約1分鐘。
2.把九層塔的葉子摘下來洗幹凈備用。
3.取油鍋,爆香材料B,用1的方法倒入茄子翻炒,然後加入調料快速翻炒幾次。出鍋前,放入九層塔葉,略炒。
五味醬炒茄子
材料:茄子1-2片,青椒紅椒1片,雞柳2片(約80g),蔥1片,蒜4瓣,姜1片,豆瓣醬2大勺,色拉油1大勺,香油65438+1。調料:1湯匙酒,色拉油和玉米粉,1蛋清,少許鹽和胡椒粉;醬料:酒和糖1湯匙,雞湯2湯匙,生油1/2湯匙,醋和水溶性玉米粉;
做法1)茄子洗凈,去蒂,縱向對半切開,再切成片,每片再切三次,但兩端相連;
2)將青椒和紅椒去籽、去蒂、去片;
3)將雞肉切成細長片,加入腌料腌制片刻;
4)蔥切段,蒜切片,姜切片;
5)熱油,依次放入茄子、青椒、紅椒、雞片,泡嫩油,瀝幹備用;
6)原炒鍋下油,爆香蒜片至焦黃,取出蒜片,加入色拉油和豆瓣醬,炒香姜蔥段,再放入(4)中的材料和蒜片,加入汁液,翻炒,加入香油即可食用。
茄子炒豆角
配料:豆角、茄子、
調料:幹辣椒、大蒜、姜末、醬油、雞精、鹽。
練習1。先把茄子切成小條,先用鹽水泡壹下,去除有毒物質。將長豆角洗凈,切成小指長的段。保留了壹些大蒜。
2.將水燒開,放入剁碎的豆夾,讓它穿過水幾分鐘,撈起,倒入冷水中。
3.鍋裏多放壹點油,加入姜末,幹辣椒,然後把瀝幹的茄子倒入鍋中。翻炒至變色有點軟,加入泡好的豆瓣,蒜,醬油,翻炒,加少許鹽,雞精出鍋。
秋梨炒茄子
材料:茄子*2個、梨*2個、洋蔥*半瓶、番茄醬*半瓶、雞蛋*2個、生粉、糖、鹽。
工作方法
把洋蔥切成圈(它真的會讓妳哭)...將雪梨去皮,切成條狀待用...(上菜後...我發現梨切得太大了...有點像土豆...)
將茄子去皮,切成條狀...往雞蛋裏倒壹點生粉,做壹個雞蛋攪打器...加入壹點鹽...(之前用錯了面粉,所以茄子炒的時候沒有蛋粉在上面...也許是太少了?!)
將所有茄子條浸泡在蛋漿中。...
油是熱的...將浸過雞蛋槳的茄子條放入鍋中炸熟...然後在它們變成金黃色後拿出來...以備後用。...
然後加熱油,直到它冒煙...將番茄條再次放入油鍋,上油,快速取出...這樣番茄條會變脆...(我忘記做這壹步了...挖哈哈...所以它們都是柔軟的...)
往鍋裏加點油...炒香洋蔥圈,然後倒入番茄醬翻炒...加入壹些糖和鹽。...
之後將梨條和炒好的番茄條倒入鍋中翻炒...然後等它們均勻沾上番茄醬。...
火腿炒茄子
材料:三明治火腿50克,茄子150克,青紅椒各1個,姜壹塊。
調料:豬油30g,鹽10g,味精8g,糖2g,蠔油5g,醬油5g,濕生粉適量。
練習1。火腿切片,茄子去皮切片,青紅椒切片,姜切片。
2.鍋中放入豬油,放入姜、青、紅椒、鹽、火腿片炒至斷味。
3.加入茄子、味精、蠔油、生抽,大火翻炒,然後用濕生粉勾芡,倒入香油,翻炒幾下即可食用。
紅燒茄子
配料:茄子、醬油、白醋、糖、澱粉、油、香蔥、姜、蒜、鹽。
練習1。茄子洗凈,去皮,切成小塊。加入少許鹽以去除多余的水分。
2.將生抽、老抽、白醋、糖調成汁備用。
3.加少許澱粉調汁。
4.鍋裏加油,比平時炒菜多。油熱時,炒香蔥和姜。倒入茄子,不斷翻炒,讓茄子結痂均勻。
5.茄子變軟後,倒入調好的汁,不斷攪拌。
6.倒入澱粉水勾芡,拌勻。
7.加入蒜末,加入壹些鹽,攪拌均勻。
肉末燜茄子
材料:茄子2個,肉末,蒜,香蔥,八角,醬油,鹽,料酒,澱粉,橄欖油(不壹定),糖,雞精。
工作方法
茄子洗凈,切成滾刀塊,撒上少許鹽腌制20分鐘左右。
肉末中加入橄欖油、料酒、醬油、鹽、澱粉,拌勻,腌制20分鐘左右。
大蒜切片,青蔥切碎。
鍋裏燒熱油,下八角和蔥蒜煸炒,肉末煸炒至熟色,瀝幹油裝盤待用。
加入適量的油(茄子吸油),燒熱,倒入茄子,翻炒幾下,喜歡深色菜的話加壹點醬油;加水,燒開,根據個人口味加鹽,蓋上鍋蓋,用小火把茄子煮熟。
倒入炒好的肉末,與茄子翻炒均勻,開蓋大火收汁,出鍋前加少量糖(提味鮮)和雞精。
裝在盤子裏。
豬肉炒雞蛋
材料:茄子500g,蔥花15g,姜末20g,蒜末20g,紹酒適量,鹽適量,糖適量,豆瓣醬2大勺,醬油、醋適量,濕澱粉適量。
做法1,茄子切成滾刀塊;取出油鍋,鍋中放半鍋油,油八九成熱時放入茄子,炸至茄子變軟,取出,瀝幹油備用。
2、另起鍋,鍋中放三大勺油,油熱後,先爆香蔥末、姜末、蒜末、豆瓣醬,放入茄子,加入紹興酒、醬油,攪拌均勻,然後加入壹碗水,大火燒開,再小火煮至茄子入味,加入糖、醋調味,最後用濕澱粉勾芡。