1，黃瓜臉的好處。
黃瓜臉美白補水
黃瓜敷臉能有效滋養人體皮膚水分，使皮膚白皙透亮，同時還能阻止黑色素的形成，對傷口和痘印有消炎作用。
2、黃瓜臉緊致肌膚
即將步入早年的女性開始擔心自己皮膚的老化和下垂。其實黃瓜敷臉也能讓皮膚緊致細膩。將黃瓜切成薄片，睡前敷在臉上。堅持下去，妳會發現妳的皮膚越來越年輕。
3、黃瓜臉收縮毛孔
如果妳每天晚上抽出20分鐘，將黃瓜片敷在臉上可能有助於收縮毛孔。因為黃瓜酸有很好的收斂作用，可以軟化甜樺樹的毛孔收縮毛孔，效果還是很明顯的！
4、黃瓜臉淡斑
黃瓜還有從體內攝入過多熱量的作用。將黃瓜片敷在臉上，可以很好地平衡皮膚的溫度，幫助皮膚及時排出堆積在甜樺毛孔中的廢物，有助於祛斑，使皮膚更加完美。
5、黃瓜臉控油
油性皮膚的MM，臉上的油脂分泌還是很旺盛的。這時候如果想控油，也可以用黃瓜敷臉。MM用洗面奶洗完皮膚後，將黃瓜片敷在臉上兩分鐘後取下。堅持使用的話，皮膚出油過多的問題是可以緩解的！
6、黃瓜臉皺紋
用黃瓜汁擦皮膚，有潤膚、舒展皺紋的作用。黃瓜含有豐富的黃瓜酶，具有非常好的生物活性，對促進機體的新陳代謝有很大的幫助。用黃瓜敷臉，可以滋潤皮膚，舒展皺紋。
7、黃瓜臉鎮靜皮膚
黃瓜片敷臉有舒緩皮膚、消炎止痛的作用。曬傷後也可以放冰箱冷凍壹段時間，敷臉修復皮膚。
8、黃瓜臉的弊端。
1，過度補水讓皮膚更脆弱。
有人認為每天用黃瓜敷臉壹定會讓皮膚變白更快。這也是不正確的，因為每個人的皮膚都不壹樣。壹般情況下可以每天敷臉，但是角質層弱的人，最好不要每天敷黃瓜，而是三天壹次。所以要根據不同的膚質來決定黃瓜敷臉的次數。而且經常用黃瓜敷臉補水，會打破皮膚本身的水油平衡，使皮膚的抵抗力變差，更加脆弱。
2、黃瓜臉過長皮膚水分被吸走。
註意水果蔬菜的分子比較大，維生素成分不容易被皮膚吸收。我們最好晚上塗在臉上。如果我們白天出門，這些富含維生素C的蔬菜容易發生光敏反應，但在陽光下容易曬傷，晚上有利於吸收。不要塗在我們臉上太久，大概15-20分鐘，但是太久會帶走我們臉上的水分。
9、黃瓜功效禁忌
1，去火降燥
黃瓜有去火解渴的作用，特別適合糖尿病人代替水果食用。炎熱的夏天，如果覺得口渴，可以吃壹根黃瓜，有非常好的生津止渴的作用。
2、排毒減肥
黃瓜含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，方便排便。黃瓜中含有能抑制糖轉化為脂肪的物質，還能降低體內膽固醇。所以黃瓜是排毒減肥的好食物。女性朋友經常吃黃瓜不是沒有道理的！
3.天然美容產品
黃瓜也是壹種美容效果很好的食物，可以說是天然的美容佳品。黃瓜汁可以消除皺紋，延緩皮膚衰老。研究證明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶具有很強的活性，能促進新陳代謝，擴張毛細血管，使皮膚更加紅潤光滑。如果想要皮膚更好，可以用黃瓜敷臉，也可以將黃瓜榨汁敷臉。
黃瓜的飲食禁忌
雖然黃瓜有很多營養價值和功效，很多人也喜歡吃黃瓜，但是妳要知道黃瓜的禁忌！
1，因為黃瓜性涼，體寒、脾虛、腹痛的人不適合吃黃瓜。
2、黃瓜最好不要和花生壹起吃，這是因為黃瓜性寒，而花生有很多油。兩種食物在體內相遇，就會導致腹瀉，尤其是腸胃功能不好的人，會加重病情。
3、黃瓜不宜與富含維生素C的食物同食，因為黃瓜中含有能分解維生素的酶，能破壞其他食物中的維生素C，造成營養的浪費。富含維生素C的食物有菠菜、西紅柿、大棗、橙子、柚子、草莓等。