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西葫蘆泥輔食做法

三文魚紅薯西葫蘆泥

材料: 三文魚100g、紅薯200g、西葫蘆100g、香草壹小撮 做法: 1、洗凈西葫蘆,紅薯去皮,三文魚去掉魚骨和魚皮(用的是冷凍無骨三文魚)。 2、蔬菜和魚肉切成小塊。 3、用蒸鍋隔水蒸15分鐘直到蔬菜熟透,魚肉變軟。 4、蒸熟後用料理機攪拌至糊狀,如果有需要可以加入水或嬰兒牛奶。

小貼士:適合9個月寶寶食用。

西葫蘆紅薯泥

材料: 西葫蘆壹個、紅薯壹個 做法: 1、西葫蘆、紅薯洗凈。 2、西葫蘆用小勺去瓤,切片;紅薯切塊。 3、用盤子裝好上鍋蒸,分別放在vitamix料理機裏面打成泥,都要稍微添加點開水,不然太幹太少打不起來。 4、倒在輔食盒子裏,放涼後置於冰箱速凍。 5、吃的時候倒兩塊出來隔水蒸熱,混合2-3勺米粉。

小貼士:適合7個月以上的寶寶食用。

西葫蘆胡蘿蔔泥米粉

材料: 西葫蘆壹個、胡蘿蔔半個、米粉適量、黑芝麻油適量 做法: 1、首先準備食材,西葫蘆胡蘿蔔米粉,黑芝麻油(核桃亞麻籽油也可)。 2、將西葫蘆去皮切1cm厚片,胡蘿蔔去皮切片。 3、將西葫蘆和胡蘿蔔上鍋蒸10分鐘。 4、蒸好後往胡蘿蔔和西葫蘆碗中倒入黑芝麻油(亞麻籽核桃油),主要是因為胡蘿蔔脂溶性食物,沒有油脂的包裹,營養得不到吸收。 5、將蒸熟的西葫蘆和胡蘿蔔分別打成泥,6個半月的寶寶可以加大泥的細膩度,西葫蘆的籽最好選擇去掉後在打泥。 6、米粉加入60-70度溫開水,攪拌均勻無顆粒,倒入適量的西葫蘆泥和胡蘿蔔泥,攪拌均勻即可。

小貼士:適合6個月半以上的寶寶食用。

西葫蘆香菇泥

材料: 西葫蘆壹個、香菇壹朵 做法: 1、西葫蘆洗幹凈,去皮切塊,香菇切塊,西蘭花切塊。 2、放入水中煮熟,料理機打成泥。 3、分裝。

小貼士:適合7個月以上的寶寶食用。

原味西葫蘆泥

材料: 西葫蘆1個、水適量 做法: 1、西葫蘆洗幹凈,削皮待用。 2、把西葫蘆籽去掉,切成小塊,上鍋蒸十分鐘左右。 3、放涼了以後,倒進攪拌杯,用攪拌棒打成泥。 4、打成泥之後就可以食用了,剩下的放到輔食盒裏,凍成冰磚,隨吃隨熱。

小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。

西葫蘆番茄泥

材料: 西葫蘆壹根、番茄壹個 做法: 1、西葫瓜和番茄洗凈,西葫瓜用勺子挖去中間帶籽部分。 2、西葫瓜切小塊,西葫瓜入輔食機蒸10分鐘。 3、番茄用開水燙壹會。去皮,番茄切除靠近蒂部比較硬的部分。切成塊。 4、熱鍋冷油。鍋熱以後關火再倒油,倒入番茄,開火翻炒壹會。加少量水。煮熟番茄。剩余少量湯汁。 5、蒸好的西葫瓜倒入攪拌杯,西葫瓜水分比較多。不用加水。直接攪打成泥,然後將番茄連湯汁壹起倒入攪拌杯。 6、番茄攪打成泥。也可以跟西葫瓜壹起攪打。反正都是壹起吃的。西葫瓜番茄泥完成,加入米糊中給寶寶食用。

小貼士:適合七個月以上的寶寶食用。

南瓜西葫蘆泥

材料: 南瓜適量、西葫蘆適量 做法: 1、南瓜洗凈去皮去籽,切塊蒸熟。 2、攪拌機攪拌成泥。南瓜蒸好後會有水在碗裏,連著水壹起打成泥。 3、留下當次需要的分量,剩下的分盒裝好,冷凍的輔食最好是單壹的品種。 4、西葫蘆洗凈,切塊蒸熟,攪拌機攪拌成泥,留下當次的,剩余的分盒冷凍。

小貼士:適合七個月的寶寶輔食。