清肺養肺的水果有哪些？

清肺養肺的水果有哪些？肺是人體的重要器官，平時可以幫助我們排出毒素，滋養肺部，讓肺部更加健康。生活中有很多水果對肺有好處。清肺養肺的水果有哪些？

清肺養肺的水果有哪些？1 1，梨。

梨味甘、寒、微酸，有清心潤肺、益大腸、止咳化痰、清咽降火、止渴潤燥祛風、醒酒解毒的功效。

2、柚子

柚子味甘性寒，能潤肺清腸。註意每天吃2~3片，不然胃會涼，或者用柚子皮、果肉、冰糖慢慢燉成柚子茶。此外，山楂中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、祛痰平喘的作用，可用於支氣管疾病的輔助治療。

3.楊桃

楊桃主要產於中國南方。鮮楊桃具有清熱生津、利尿解毒的作用。患風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃幾個楊桃就能收到很好的效果。

4.羅漢果

羅漢果又叫拉漢果、假苦瓜。瓜薄而輕，肉脆。用羅漢果泡茶具有清熱利咽的作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口幹等。是演員、教師的理想保健飲品。

5.無花果

除了生食，無花果還可以加工成幹果、蜜餞、罐頭等。無花果幹和鮮都可以入藥。喉嚨痛的時候，吃幾片藥就能緩解疼痛，恢復得很快。肺熱，聲音嘶啞時，取冰糖炒無花果，可起到消火啞嗓的作用。

6.橄欖

橄欖有清肺熱、利咽、生津解毒的作用。當妳喉嚨痛的時候，妳可以吃壹些綠橄欖，它可以提神醒腦。如果用鮮蘿蔔煎服，效果會更好。橄欖蒸餾後的液體稱為橄欖露，可用於治療喉嚨痛、咳嗽和易怒。

7.枇杷

枇杷具有潤肺、止渴、降氣的作用，可用於治療肺衰、咳嗽、吐血、煩渴。枇杷葉是常用的中藥材。蜜炙後，具有清肺、和胃、降氣的作用，常用於制作枇杷膏、枇杷露、枇杷顆粒等。治肺熱咳嗽。

清肺養肺的水果有哪些？兩個蘋果。

蘋果能潤肺除煩，健脾養胃，潤腸止瀉，還能消除疲勞。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，緩解幹燥帶來的不適。

橙色的

柑橘有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱、發熱後津液不足口渴、酒傷口渴等。榨汁或蜂蜜煎湯對治療肺熱咳嗽特別好。

橙色的

橙子富含維生素B1，可以保持神經系統健康。適當吃點橙子，可以促進消化，止咳，保護肺部健康。

檸檬

檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分。此外，它富含有機酸、檸檬酸和高堿度。檸檬的高堿性可以止咳化痰，生津健脾，有效幫助肺部排毒。

楊桃

楊桃含有許多對人體健康有益的成分，如糖、維生素A、維生素C以及各種纖維和酸。楊桃還有很大的藥用價值，對治療口瘡、慢性頭痛、跌打損傷、腫痛有很好的療效。其中所含的纖維和酸能解除內臟積熱，清燥潤腸通便，是最適合肺胃熱的人食用的清熱水果。

荸薺

荸薺煮熟後可作為水果食用，可清熱生津、祛濕化痰，還可治療發熱引起的津液損傷、口幹咽燥、肺熱咳嗽等。

無花果

無花果味甘，入脾、大腸經。具有健脾止瀉、清腸清熱、理氣消食、止咳化痰、益肺通乳、消腫解毒的作用。主要用於治療腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉腫痛、痔瘡腫痛。肺熱，聲音嘶啞時，取冰糖炒無花果，可起到消火啞嗓的作用。

梨樹

梨被稱為“天然礦泉水”，因為它鮮嫩多汁。具有生津潤燥、清心瀉火、清熱解毒的作用。對肺部、支氣管、上呼吸道有很好的保濕作用，也有助於消化，促進食欲。秋季多吃梨可以有效緩解秋燥引起的皮膚瘙癢、口鼻幹燥等癥狀。