材料
毛瓜幹貝兩個約60g姜幾片蠔油0.5湯匙醬油1茶匙白糖1茶匙幹貝水約200g香油隨意。
工作方法
1
扇貝洗凈後,用清水浸泡壹夜至軟(保持扇貝水)
2
冬瓜去皮,洗凈,切片。
三
燒熱油鍋,爆香姜片,放入瓜蔞,炒勻,放入幹貝和調味料,小火煨約10分鐘,至瓜軟汁略幹,必要時調好水。
四
關火上菜。美味的扇貝和毛瓜端上來了。
排骨無花果冬瓜湯
材料
主要材料:
1毛瓜
排骨0.5-1磅
3-6個無花果(如果不喜歡無花果的味道,可以少放或者不放無花果,放蜜棗代替)
工作方法
首先,把瓜去皮,切成段。無花果被掰成兩半。將排骨放入涼水中,放幾片姜以去除魚腥味。水開後,翻滾5分鐘左右,關火,用熱水沖掉泡沫。
二、湯內放2-3片姜,先放排骨和無花果,大火燒開後關火,小火燉30分鐘左右,讓排骨先入味;
三、放瓜蓋好;
四、煮約1小時。喝湯的時候,根據自己的需要放壹些鹽。不建議在湯裏加鹽。
熏肉炒甜瓜
材料
蒜瓣3個,熏肉少許,鮮香菇5個,1毛瓜,粗鹽和胡椒粉。
工作方法
1、3個蒜瓣,展平切塊;
2、少許熏肉,切成小條狀或小顆粒;
3.鮮香菇5個,切片;
4.1瓜蔞,去皮切片;
5、蒜瓣出香,放入熏肉翻炒至熏肉酥脆;
6、放入瓜片和香菇,翻炒至熟,加鹽和胡椒粉勾芡,翻幾下出鍋。
瑤柱百花燜毛瓜
材料
毛瓜?三、蝦膠?150克,瑤柱上湯?250ml,太白?1小勺,白粉水::,白粉1小勺,水1大勺,蝦膠材料::,蝦?300g,鹽1/2茶匙,調料::,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,蛋白質?1/4,1/2茶匙白粉,香油?壹點
工作方法
1.先把蝦去殼,用牙簽挑蝦腸。然後用鹽抓住蝦肉,用水沖洗幹凈,擦幹。
2.用刀把蝦肉拍平,然後用刀背剁碎。
3.將調味鹽、糖、蛋清和白粉混合均勻,加入蝦肉中。
4.將蝦肉順時針方向打至糊化,加入香油,再將蝦膠打10次,得到蝦膠。
5.用刀將瓜去皮,切成片,每片約3厘米高。
6.然後把瓜心刮出來,在凹陷處擦壹點白粉,再把蝦膠釀進瓜裏。
7.燒熱鍋,把湯放在扇貝上,煮開。將瓜排成壹排,蓋上蓋子,中火煮8分鐘,直到瓜熟。
8、取出毛冬瓜,加入過多白粉勾芡,澆在毛冬瓜上,即可食用。
瑤柱百花燜毛瓜
材料
毛瓜?三、蝦膠?150克,瑤柱上湯?250ml,太白?1小勺,白粉水::,白粉1小勺,水1大勺,蝦膠材料::,蝦?300g,鹽1/2茶匙,調料::,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,蛋白質?1/4,1/2茶匙白粉,香油?壹點
工作方法
1.先把蝦去殼,用牙簽挑蝦腸。然後用鹽抓住蝦肉,用水沖洗幹凈,擦幹。
2.用刀把蝦肉拍平,然後用刀背剁碎。
3.將調味鹽、糖、蛋清和白粉混合均勻,加入蝦肉中。
4.將蝦肉順時針方向打至糊化,加入香油,再將蝦膠打10次,得到蝦膠。
5.用刀將瓜去皮,切成片,每片約3厘米高。
6.然後把瓜心刮出來,在凹陷處擦壹點白粉,再把蝦膠釀進瓜裏。
7.燒熱鍋,把湯放在扇貝上,煮開。將瓜排成壹排,蓋上蓋子,中火煮8分鐘,直到瓜熟。
8、取出毛冬瓜,加入過多白粉勾芡,澆在毛冬瓜上,即可食用。