1，香油糖尿病可以吃嗎？
能吃。芝麻油是從芝麻中提取的，芝麻油中含有可以降低血糖的物質。糖尿病患者根據自身情況適量食用芝麻油是有益的。
2、糖尿病患者吃芝麻油的好處
芝麻油中含有的不飽和脂肪酸對人體極為有益，容易被人體吸收利用，促進膽固醇代謝，消除動脈壁上的沈積物，使血管有彈性，保護血管。
芝麻油中的芝麻素和維生素E有助於增強抵抗力，延緩衰老。
芝麻油中含有芝麻提取物，可以降低血糖，增加肝臟肌肉中糖原含量。
吃芝麻油對防治糖尿病有壹定的作用。
3.芝麻油的治療作用。
中醫認為芝麻油有潤腸通便、養心護肝抗癌的作用。吃芝麻油可以加速人體新陳代謝，防止貧血，激活腦細胞，清除血管沈積物，防止血栓形成。適用於厭食、偏食、貧血、藥物性脫發等疾病。糖尿病、高血壓、肥胖、冠心病、習慣性便秘患者可以多吃，比較適合腦力勞動者。
4.糖尿病怎麽吃香油？
取黃瓜300克、金針菇40克、姜末、蒜末、醬油、醋、鹽、辣椒油、香油。
將黃瓜和金針菇洗凈，黃瓜切絲，金針菇用水焯壹下，和黃瓜絲壹起放入碗中，然後加入姜末、蒜末、醬油、辣椒油和香油拌勻。
這道菜對糖尿病性高血壓、高血脂、心臟病有壹定的防治作用。
5.糖尿病需要知道吃香油。
香油壹次不宜吃太多，壹天吃五克為宜。過量食用不利於消化吸收和促進膽汁、胰液的分泌，還容易誘發胰腺炎、膽囊炎。
6.如何防止血糖升高？
(1)下壹餐少吃，去掉壹次零食或者換成GI低的食物。因為對於超重的二型糖尿病患者來說，只有將體重降低5 ~ 10%，他們的血糖才能明顯改善。所以只要適當減少熱量的攝入，就可以達到更好的血糖控制。壹般的經驗是減少碳水化合物15g(約50g米飯或30g饅頭，150g蘋果或梨，400ml牛奶或300ml無糖酸奶)可降低血糖約1.7mmol/L..
(2)增加活動量或多做運動。二型糖尿病患者通常通過加強鍛煉獲得更好的血糖控制。即使是簡單的運動，比如每天散步20分鐘，只要堅持，也能有效改善胰島素抵抗，起到減肥的作用。研究證實，糖尿病患者經過合理的運動，確實可以減少降糖藥物的用量，甚至完全擺脫藥物治療。
(3)調整用藥(加大劑量、增加用藥頻率或另加降糖藥)。雖然運動和飲食調節的方法經濟實惠，副作用小。與前兩種方法相比，藥物確實可以更快更有效地治療高血糖。
(4)自我放松和情緒調節放松練習(如深呼吸、用放松的音樂放松肌肉等。)可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感(人對自己能否成功進行某種行為的主觀判斷)，從而克服病後的恐懼、消極等不良心態，對控制血糖也有幫助。
(5)積極治療其他疾病(如感冒、感染)。感冒、感染等問題會引起體內腎上腺素增加，從而導致血糖升高。
(6)增加無糖液體的攝入。脫水也會導致血糖升高。人(無論是否有糖尿病)應該攝入2 ~ 3升左右的無糖液體(水、飲料、湯等。)每天。血糖升高時，喝水既能稀釋血糖又能避免食物攝入過多。患有心臟病或腎臟並發癥的患者需要適當限制液體攝入，具體情況應向醫生或營養師咨詢。高血糖癥最重要的策略是預防。這通常可以通過良好的自我血糖監測來實現。