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炒米粉,少用油,註意這壹步,米粉不粘,南方人最喜歡吃早餐。

聽說關註《黑貓的廚房》的人永遠不會胖!

北方人喜歡吃面,南方人喜歡吃米粉,米粉是小麥制品和米制品。但南北方的這類米粉制品都有類似的做法,包括面湯、炒面、湯粉、炒粉。

記得有壹段時間特別喜歡去小區門口的桂林米粉店點壹份炒米粉。比起面條,我更喜歡這樣精細的米粉制品,米粉有彈性。廣東米粉在河源米粉和東莞米粉中受眾最多,當然還有很多本地米粉,就不壹壹贅述了。我也吃過江西米粉,和桂林米粉壹樣粗。它也非常適合油炸,但需要更多的油。

在廣東,很多早餐店都有湯粉和炒粉。小吃店的爐子夠大,炒出來的米線自然好吃,有“鍋味”。還有壹個地方的炒米粉特別好吃,就是午夜食品店的“大排檔”。最近大家都開始在家研究早餐了。畢竟回到正常工作和上學後,大家都會減少外出就餐的習慣,轉而在家做早餐。

炒米粉也是南方人最喜歡的早餐之壹。吃飽肚子餓的時候,壹碗皮蛋瘦肉粥就是壹頓美味的早餐。如果妳想把米粉炒好,不粘不滑根,又不想要那麽多重油,那就好好看看這家的炒米粉做法。很多人直接煮米粉,然後放鍋裏炒。米線裏的水沒控制幹,外面的膠質還在。炒出來的米線自然粘鍋,容易結塊。想吃到好吃的炒米粉,自己動手,掌握關鍵步驟。比外面小吃店做的好吃多了。關鍵是想放什麽食材就放什麽,兩個字——用料多!

材料:虎頭米線3排,雞蛋2個,白菜1/4顆,火腿腸2根,小蔥2根,油鹽適量,醬油1茶匙,蠔油各壹茶匙。

具體步驟:

1.先泡米粉。米粉產地不同,所以軟硬不同。這個要根據米粉的特性來判斷。像這樣的湖頭米粉比較好做。用溫水浸泡,直到米線變白膨脹。如果是不易熟的江西米粉,要用小火煮2-3分鐘,然後蓋上蓋子燜至米粉無白心,熟透。不同時間不同厚度的米粉要具體分析。

2.準備配菜。壹邊泡米線,壹邊準備2個雞蛋,白菜切成細絲,火腿腸切成細長條待用。如果家裏還有其他蔬菜,比如豆芽、韭菜、韭菜,這些都是炒米粉常用的蔬菜。

3.準備壹勺食用油。將軟米粉倒入漏水的瀝水筐,瀝幹水分,將食用油拌入米粉中。現在可以看到米線完全變白了,和剛才沒泡過的米線不壹樣。

4.不粘鍋加熱,倒入適量的油,將雞蛋炒勻,倒入鍋中,將雞蛋煎至蓬松,即可出鍋。

5.鍋重新加熱,倒入少許油,將白菜絲和火腿腸倒入鍋中,中火煸炒至變軟。不需要加水。卷心菜絲也含有壹些水。中火翻炒。

6.白菜炒至生後,倒入拌好油的炒雞蛋和米粉。最好壹手拿著鍋鏟,壹手拿著筷子,壹邊轉壹邊用筷子夾起來。最後加入適量蠔油、醬油、鹽調味,拌勻即可食用。

普通米線可以用溫水泡至軟白。有些米粉也可以用冷水泡壹下,味道會更好。浸泡時間也要根據不同產地米粉的硬度來定。