月經後吃榴蓮補子宮。

月經後吃榴蓮補子宮。榴蓮是壹種常見的熱帶水果，很多人都喜歡吃。它很有營養，有很多好處，但是因為它特殊的味道，很多人不喜歡它。那麽月經後吃榴蓮補子宮嗎？

月經後吃榴蓮補子宮1月經後可以吃榴蓮。榴蓮是水果之王。很多人比較喜歡吃榴蓮，而且它營養豐富，是比較好的滋補食品。月經來了以後，身體的抵抗力比較差，壹定要註意多吃壹些有營養的食物。

榴蓮是壹種溫性食物，具有滋補作用。適當吃榴蓮可以緩解痛經等癥狀，同時可以增加身體的營養。榴蓮含有多種維生素、氨基酸、澱粉等物質，還含有糖等物質。適當食用可促進新陳代謝，促進體溫，改善腹部冷感等癥狀。如果是寒性體質，可以適當吃榴蓮，對身體有好處，但平時最好不要多吃，以免引發肥胖問題。

月經幹凈後吃榴蓮有什麽好處？

經期吃榴蓮可以起到強身健體、健脾益氣、補腎壯陽的作用。由於榴蓮的熱量和糖分較多，還含有大量的纖維素，具有活血散寒的功效，能改善腹部的寒性，促進體溫上升，能有效預防和緩解痛經，對寒性體質的人有極好的滋補作用。但是，經期女性的免疫力在下降。吃榴蓮可以增強人體免疫力，刺激食欲，潤腸通便，是經期女性的絕佳滋補品。

但由於榴蓮不易消化，所以壹定要適量食用，不能過量，以免引起經血過多、經期延長、消化不良。

經期吃榴蓮有緩解痛經的好處。榴蓮被譽為水果之王，是絕佳的滋補品。經期適當吃榴蓮，有增強免疫力、緩解痛經、刺激食欲、緩解便秘等功效。月經期間，女性的身體免疫力會明顯下降。因為宮寒，會容易引起痛經，她們的食欲也會降低。但不建議過量食用，並註意休息，避免疲勞，多吃溫熱的蔬菜水果，忌食生冷。

月經幹凈幾天正常嗎？

女性月經期多為4-5天，只要月經能在3-7天內幹凈，就是正常的。大部分女性月經期每日月經量第壹天最少，第二天最多，第三天較多，第四天較少，第五天月經消失。月經月經顏色:月經開始時顏色較淺，然後顏色逐漸加深，最後變成淡紅色。月經周期個體差異很大，但壹般在7天內幹凈。

壹般情況下，3-7天內月經幹凈是正常的。如果月經不調，壹定要看醫生排除宮外孕；如果月經出血不止，經期延長，這種情況可能是子宮內膜疾病引起的，如子宮內膜炎、子宮內膜息肉、宮頸粘連、宮腔粘連等。，月經血幹凈後可以去醫院做陰超檢查；

也可能是功能性子宮出血引起的不適。選擇包公止血顆粒或雲南白藥膠囊止血。其他原因還包括宮頸疾病、卵巢疾病，甚至甲狀腺功能異常，需要到婦科門診進行調查，然後進行相應的疾病處理。

月經後吃榴蓮，補子宮，多吃四樣東西。

紅糖姜茶

紅糖被稱為女性的“好朋友”。如果經期痛經，可以經常喝壹點紅糖泡水，有助於消除體內的瘀血和惡露。

將紅糖和生姜混合在壹起制成紅糖姜茶，營養豐富，可以幫助暖宮排血，改善痛經，還有助於補益氣血，讓女性氣色越來越好。

榴蓮樹

榴蓮性熱，營養價值非常高，可以活血散寒，緩解痛經，尤其是宮寒的女性，更容易引起痛經癥狀和各種不適。

大多數女性都有身體發冷。多吃榴蓮有助於改善腹部的寒冷，促進體溫上升，也是很好的補品。榴蓮含有大量的膳食纖維，有助於加速腸胃蠕動，緩解便秘。

仙人球

野生刺梨幹是“天然維生素C之王”，還含有大量的微量元素，能為卵巢提供營養，促進身體的新陳代謝，排出廢物、毒素和垃圾。

給女性補充足夠的維生素可以降低患卵巢癌的風險，所以每天使用3~5個幹刺梨，用水浸泡，可以讓妳的卵巢恢復青春活力，有助於溫暖子宮排毒，保持子宮清潔。

長河補氣血茶

中醫說“藥補不如食補”，通過食療幫助女性補充體內氣血，不僅有助於延緩衰老，還有助於維持體內雌激素的註釋，有助於子宮的健康。

將桂圓、大棗、枸杞、玫瑰花茶、生姜等配料混合在壹起制成袋泡茶，用開水沖泡5分鐘，每天反復飲用，有助於保護身體。

桂圓:補氣血，益心脾；大棗:補中益氣，養血安神；

生姜:解表散寒，溫肺止嘔；玫瑰花:理氣解郁，化瘀；

枸杞:神農本草經典稱為上品，具有滋補肝腎、益精明目的、抗衰老的作用。

月經後吃榴蓮補子宮。努力吃3 3種水果，“抗衰老”子宮變幹凈！

紅棗

月經期間，適當食用壹些紅棗，可以補血益氣，養血安神，提高人體免疫力，有助於提高女性抵抗力，促進血液循環，促進經血快速流出，減肥，有助於改善月經綜合癥、內分泌失調等癥狀，有助於緩解痛經，同時還可以補氣養血。只有氣血充盈，皺紋才不適合，使自己看起來更年輕。

榴蓮樹

被稱為水果之王的榴蓮是極好的補品，能增強免疫力，緩解痛經。榴蓮營養豐富，包括糖、氨基酸、蛋白質等成分。適當食用榴蓮對痛經有很大的幫助。而且榴蓮是熱性水果，可以活血散寒。女性皮膚也有美容作用。還能促進體溫的升高，對於怕冷的朋友來說是壹種滋補品，所以榴蓮是每個女生的必吃之物。

甘蔗

對於甘蔗，很多女性朋友都喜歡吃，而且甘蔗中的鐵含量在眾多水果中是比較靠前的，所以有“補血果”的稱號。女性朋友如果在經期多吃甘蔗，可以起到很好的補血作用，氣血年輕，而且甘蔗對人體排毒也很有效，排出毒素可以減肥！