螃蟹和柿子都是秋天能吃到的食物,但是柿子和螃蟹是不能壹起吃的,因為螃蟹肉中含蛋白質,而柿子中鞣酸的含量豐富,當鞣酸和蛋白質結合時,會相互發生反應,凝固成難以消化的塊狀物質,吃螃蟹又吃柿子的話,會造成惡心嘔吐,腹痛腹瀉等不適癥狀。
2、和梨子同吃易傷脾胃
梨子屬於涼性的水果,而螃蟹是寒性食物,兩者壹同使用的話,容易損傷脾胃,導致消化不良的現象出現,脾胃虛寒人群尤其要註意慎食。
3、和香瓜同吃損傷腸胃
香瓜即我們常吃的甜瓜,香瓜性味甘寒滑利,具有利便,通氣,清肺熱,止渴的功效,但是由於其性寒,吃太多容易引起消化不良或腹脹腹瀉,與寒性的螃蟹同時食用,更容易損傷腸胃。
4、和石榴同吃腹瀉嘔吐
石榴中含鞣酸比較多,而螃蟹含有豐富的蛋白質,兩者同時食用,會降低螃蟹中蛋白質的營養價值,而且螃蟹中的鈣質和石榴中的鞣酸會結合成壹種不易消化的物質,導致腸胃受刺激,引起腹瀉,惡心,嘔吐的癥狀。
5、螃蟹宜和什麽搭配吃
吃螃蟹搭配谷類食物,並且最好選擇粗糧,也可以吃米粥或面條,這樣攝入蛋白質的利用率更高,也更養胃。
吃螃蟹還應該搭配高纖維食物,包括各種蔬菜,粗糧,水果等,這些食物對減少膽固醇吸收和促進膽固醇合理代謝都有幫助。
6、螃蟹食用禁忌
(1)生蟹不要吃
河(湖)蟹以動物屍體或腐殖質為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和汙泥。
有些人因為未將蟹洗刷幹凈,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裏,怎麽會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。
(2)死蟹不宜吃
河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。
新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。
(3)不要存放
壹吃不完,剩下的壹定要保存在幹凈、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
(4)吃蟹不要亂嚼壹氣
吃蟹時,在開蓋後要註意四個清除:清除蟹胃,就是蟹蓋裏三角形的骨質小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮幹凈。註意,不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃,內有汙沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間壹個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分應丟棄。還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的壹條黑線;蟹鰓,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應該清除掉。
(5)不宜吃太多
蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應引起註意,以免引起腹痛腹瀉。
(6)五類病人不適合食用
患有傷風、發熱、胃痛以及腹瀉的病人。慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石癥、肝炎活動期的人。冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃,因為蟹黃中膽固醇含量高。過敏體質的人。脾胃虛寒的人。