究竟事情的經過是怎樣的呢?
那段時間,氣溫都特別高,王大媽吃完午飯渾身燥熱難耐,就從冰箱裏拿出了事先冰鎮好的西瓜,說要吃壹點。
平時的她其實也不怎麽吃,因為她有糖尿病,可偏偏那天熱的難受,想著吃壹點。
於是連著吃了2塊,還覺得不過癮,老伴阻攔說她血糖高,別吃那麽多。
可是王大媽偏偏說自己沒事,血糖控制的挺好的,而且這西瓜壹點不貪,就圖個涼快。
於是,大媽又連續吃了大半了西瓜,壹個小時後,出現了嚴重嘔吐、無力的癥狀。
家人趕緊將其送往醫院,可還是沒能搶救成功。
死因正是血糖過高,引起的糖尿病酮酸中毒。
西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。
正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
醫生:糖尿病人吃西瓜三點要註意
1、時間
吃西瓜的時間不要放在飯前或飯後,這樣易使餐後血糖升高。
西瓜中大量的水分還會沖淡胃中的消化液,影響食物的消化。吃西瓜的時間最好放在兩餐中間,作為加餐。
2、用量
糖尿病人不能大量吃西瓜。
血糖控制好的糖尿病人,少量吃西瓜是可以的。
建議每次小於100克,這樣不會引起血糖太大的變化。進食西瓜量稍多或次數多,就要減少主食的量,以免加重病情。
3、不榨汁
我們很多人都有這麽個愛好,把水果榨成果汁來喝,方便又好喝。但對於糖友來講,榨汁會破壞膳食纖維和礦物質,不僅降低營養,而且會讓血糖上升很快,糖尿病患者不建議飲用西瓜汁。
醫生提醒:三件事給血糖“加壓”,盡量不要做!
1、不檢查
對血糖過高,糖尿病患者來說,定期進行相關檢查,復查,能監控病情的變化,及時發現並發癥。
更有助於及時調整治療方案,進而延緩並發癥的發生和發展。
2、常喝酒
糖尿病人喝酒是大忌!
這是因為,飲酒會讓胰島慢慢氧化而出現損傷,導致胰島細胞慢慢死亡,致使胰島功能受損。
而壹旦胰島功能出現障礙,分泌的胰島素就會缺乏,血液中葡萄糖濃度就會隨之上升,從而出現壹系列糖尿病癥狀,嚴重的就會誘發並發癥。
3、多吃撐
吃的太飽,會讓糖尿病人出現胃輕癱的危險。
有數據顯示,2型糖尿病患者,至少有50%以上,伴有糖尿病胃輕癱。
許多糖尿病人在餐後常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐、嘔出不消化的食物,還帶有壹股酸臭味,好像吃進去的東西,堆在胃裏下不去壹樣,這些情況,就是胃輕癱的表現。
糖尿病患者,想要穩定血糖,謹記:多吃2瓜,常喝2水,勤動2處
多吃2瓜
1、南瓜
有關數據表明,南瓜是壹種治療糖尿病的理想食物。
南瓜含有大量的果膠,可延緩腸道對糖的吸收,降低餐後血糖。
另外,南瓜中的微量元素鈷,含量豐富,它是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進體內胰島素的分泌,可降低血糖。
2、苦瓜
現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。
苦瓜的粗提取物,有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
常喝2水
1、古古丁桑葉茶
《神農本草經》中,將桑葉稱為“神仙葉”,中醫將桑葉作為治療消渴癥(即現代醫學的糖尿病)應用於臨床。
國內外研究資料證實,桑葉具有降低血糖的作用,其主要成分生物堿能抑制糖代謝過程中酶的作用,而多糖能促進β細胞分析胰島素,從而促進細胞對糖的利用,達到降血糖的作用。
若將桑葉和古古丁進行搭配,制成古古丁桑葉茶,效果將大大提高。
這是因為,眾多研究表明,胰島素抵抗與炎癥的關系十分密切。
而古古丁中含有廣譜消炎成分,被稱為“天然抗生素”,廣泛應用於多系統炎癥相關性疾病。
另外,也有壹定的降糖效果,對餐後控制血糖有壹定幫助。
2、玉米須茶
玉米須中黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍,其可以減少自由基的產生並清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米須水提取物清除自由基的能力高於大豆異黃酮,可以預防糖尿病並發癥。
勤動2處
1、腿部,跳躍操
身體站立,兩臂下垂,前臂向前擺,兩足向上跳時,左右分開;
落下時,雙足合並,兩臂還原。
每日堅持跳躍20次左右,能夠幫助人們,增強身體的代謝,有助於體內糖、脂質代謝,促進降糖。
2、動手
手腕背處,橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處,有壹處穴位:陽池穴。
它是手少陽三焦經的常用腧穴之壹,現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。
日常,可以用壹只手的中指,按壓另壹只手的陽池穴,來刺激此穴。