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60歲大媽,吃完冰鎮西瓜後離世,醫生:糖尿病人吃西瓜三點要註意

前段時間有報道,壹位60歲的王姓大媽,吃了冰鎮西瓜後離世。

究竟事情的經過是怎樣的呢?

那段時間,氣溫都特別高,王大媽吃完午飯渾身燥熱難耐,就從冰箱裏拿出了事先冰鎮好的西瓜,說要吃壹點。

平時的她其實也不怎麽吃,因為她有糖尿病,可偏偏那天熱的難受,想著吃壹點。

於是連著吃了2塊,還覺得不過癮,老伴阻攔說她血糖高,別吃那麽多。

可是王大媽偏偏說自己沒事,血糖控制的挺好的,而且這西瓜壹點不貪,就圖個涼快。

於是,大媽又連續吃了大半了西瓜,壹個小時後,出現了嚴重嘔吐、無力的癥狀。

家人趕緊將其送往醫院,可還是沒能搶救成功。

死因正是血糖過高,引起的糖尿病酮酸中毒。

西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。

正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

醫生:糖尿病人吃西瓜三點要註意

1、時間

吃西瓜的時間不要放在飯前或飯後,這樣易使餐後血糖升高。

西瓜中大量的水分還會沖淡胃中的消化液,影響食物的消化。吃西瓜的時間最好放在兩餐中間,作為加餐。

2、用量

糖尿病人不能大量吃西瓜。

血糖控制好的糖尿病人,少量吃西瓜是可以的。

建議每次小於100克,這樣不會引起血糖太大的變化。進食西瓜量稍多或次數多,就要減少主食的量,以免加重病情。

3、不榨汁

我們很多人都有這麽個愛好,把水果榨成果汁來喝,方便又好喝。但對於糖友來講,榨汁會破壞膳食纖維和礦物質,不僅降低營養,而且會讓血糖上升很快,糖尿病患者不建議飲用西瓜汁。

醫生提醒:三件事給血糖“加壓”,盡量不要做!

1、不檢查

對血糖過高,糖尿病患者來說,定期進行相關檢查,復查,能監控病情的變化,及時發現並發癥。

更有助於及時調整治療方案,進而延緩並發癥的發生和發展。

2、常喝酒

糖尿病人喝酒是大忌!

這是因為,飲酒會讓胰島慢慢氧化而出現損傷,導致胰島細胞慢慢死亡,致使胰島功能受損。

而壹旦胰島功能出現障礙,分泌的胰島素就會缺乏,血液中葡萄糖濃度就會隨之上升,從而出現壹系列糖尿病癥狀,嚴重的就會誘發並發癥。

3、多吃撐

吃的太飽,會讓糖尿病人出現胃輕癱的危險。

有數據顯示,2型糖尿病患者,至少有50%以上,伴有糖尿病胃輕癱。

許多糖尿病人在餐後常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐、嘔出不消化的食物,還帶有壹股酸臭味,好像吃進去的東西,堆在胃裏下不去壹樣,這些情況,就是胃輕癱的表現。

糖尿病患者,想要穩定血糖,謹記:多吃2瓜,常喝2水,勤動2處

多吃2瓜

1、南瓜

有關數據表明,南瓜是壹種治療糖尿病的理想食物。

南瓜含有大量的果膠,可延緩腸道對糖的吸收,降低餐後血糖。

另外,南瓜中的微量元素鈷,含量豐富,它是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進體內胰島素的分泌,可降低血糖。

2、苦瓜

現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。

苦瓜的粗提取物,有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

常喝2水

1、古古丁桑葉茶

《神農本草經》中,將桑葉稱為“神仙葉”,中醫將桑葉作為治療消渴癥(即現代醫學的糖尿病)應用於臨床。

國內外研究資料證實,桑葉具有降低血糖的作用,其主要成分生物堿能抑制糖代謝過程中酶的作用,而多糖能促進β細胞分析胰島素,從而促進細胞對糖的利用,達到降血糖的作用。

若將桑葉和古古丁進行搭配,制成古古丁桑葉茶,效果將大大提高。

這是因為,眾多研究表明,胰島素抵抗與炎癥的關系十分密切。

而古古丁中含有廣譜消炎成分,被稱為“天然抗生素”,廣泛應用於多系統炎癥相關性疾病。

另外,也有壹定的降糖效果,對餐後控制血糖有壹定幫助。

2、玉米須茶

玉米須中黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍,其可以減少自由基的產生並清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米須水提取物清除自由基的能力高於大豆異黃酮,可以預防糖尿病並發癥。

勤動2處

1、腿部,跳躍操

身體站立,兩臂下垂,前臂向前擺,兩足向上跳時,左右分開;

落下時,雙足合並,兩臂還原。

每日堅持跳躍20次左右,能夠幫助人們,增強身體的代謝,有助於體內糖、脂質代謝,促進降糖。

2、動手

手腕背處,橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處,有壹處穴位:陽池穴。

它是手少陽三焦經的常用腧穴之壹,現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。

日常,可以用壹只手的中指,按壓另壹只手的陽池穴,來刺激此穴。