我們在飲食上還需要註意什麽？
隨著老齡化的逐步擴大，我國骨折或骨關節病的數量也在逐漸增加。骨折手術後飲食需要註意什麽？其實骨科和其他疾病不壹樣，對飲食有嚴格的要求。中醫認為，骨科患者需要有助於接骨續筋、補氣養血、滋補肝腎、促進骨折愈合的食物。骨折後臥床，胃腸功能下降，胃酸分泌減少，腸道吸收不良導致鈣減少。另外活性降低，骨鈣鹽分解多於合成，導致缺鈣。
1.不要盲目補鈣。
鈣是骨骼的重要原料。有人認為骨病患者應該多補鈣，加速骨折愈合。然而，科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速骨折的愈合，而且對於長期臥床的骨折患者來說，存在血鈣增加的潛在危險，並伴有血磷減少。所以，對於有骨病的人來說，身體本身並不缺鈣。只要我們根據病情，按照醫生的指示，加強功能鍛煉，盡早運動，就可以促進骨骼對鈣的吸收和利用，加強骨折的愈合。尤其是長期臥床的人，盲目補鈣。它不是有益的，而且可能是有害的。
2.避免多吃肉骨頭
有人認為骨折後多吃肉和骨頭可以使骨折早日愈合。事實上，並非如此。現代醫學多次證明，骨折患者多吃肉多吃骨頭，不但不能早愈合，反而延緩了骨折愈合時間。原因是傷後骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，只有在骨膠原增加的情況下才能更好的發揮作用，而肉和骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入，會促進骨骼中無機成分的增加。導致骨內有機質失衡，所以會阻礙骨折的早期愈合。
避免偏食
骨科病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等。身體本身有抵抗和修復這些的能力，身體修復組織、長骨、形成骨痂、祛瘀消腫的原料都是各種營養物質；可見，保證骨折順利愈合的關鍵是營養。
多喝水
長期臥床的人，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的人，活動非常不方便，活動量少，腸道蠕動減少。再加上飲水量減少，容易引起便秘、長期臥床、尿瀦留，還容易誘發尿路結石、尿路感染。因此，水可以調節體溫，幫助消化吸收，運輸營養物質，預防和改善便秘。術後臥床患者應多喝水，每天至少3000-4000毫升，可稀釋尿液和血液的濃度，防止血栓形成。
5.骨科手術後不要抽煙。
因為吸煙影響骨折或其他骨科疾病的愈合，延長療程，增加痛苦。香煙中的尼古丁會收縮血管，減緩血液流動，從而減少骨折處的血液供應，影響骨折的愈合。另壹方面，吸煙時，煙霧中的壹氧化碳被吸入後進入血液，與血液中的血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白。從而影響骨折或其他整形外科疾病的愈合。所以被動吸煙也影響骨折愈合。
6.骨科病人不宜大量飲酒。
飲酒對骨折也有影響。有人認為骨折後大量飲用白酒或紅酒可以“活血通脈”，認為這樣可以起到輔助作用，其實是壹種誤解。骨折後過量飲酒會損害骨組織的代謝和鈣吸收，使其失去生長發育的修復功能，酒精也會影響藥物對骨骼的修復作用。因此，骨科患者不宜大量飲酒。