然後將柚子剝開,把它的果肉和皮都分離開來,把皮外面的壹層去掉,要不做出來的糖就會很苦。就算放很多糖,也很難去掉它的苦味,這壹步驟是非常重要的。然後去掉它外面的壹層皮,只用它裏面白色的皮去做,再將它切成條狀,放入鍋裏煮壹下,大概半個小時。把它撈出來,放在清水裏泡壹下,大概兩個小時,這樣它的苦味就沒那麽重了。然後把它拿出來,瀝幹水分,再放入鍋裏煮。在煮的時候,可以壹邊煮,壹邊放糖,攪拌均勻。這樣它的糖就可以融化到柚子皮裏。
然後把它拿出來放涼,等它結成厚厚的糖的時候,就可以吃了,非常美味,口感很好,比冬瓜糖還好吃。要註意,做好之後,要把它放在壹些氣溫比較低、陰涼的地方保存,才不會那麽容易過期。在做時,也可以用些冰糖,加適量的鹽壹起做。在做之前,可以用鹽將柚子皮洗壹下,用手不斷搓洗,這樣可以很好去掉它表面的壹些農藥、臟東西,吃起來更健康。也可以把它放進鹽水裏泡壹下,但鹽不要放太多,泡壹天就可以了。在泡的過程中,要給它換壹次水。如果想更好地去掉它的苦味,泡的時間,可以適當長壹些,多給它換幾次水。
泡完後,把它拿出來瀝幹水分,再用放些水進去,大概200毫升左右,再加些冰糖用小火熬。融化之後,再加些柚子皮進去。在煮的過程中,要不斷攪拌,當它的糖變凝固之後,關火盛出來,放涼後就可以吃了。它營養很豐富,對胃很好,可以化痰,對喉嚨也很好,可以潤喉。
柚子糖的營養價值
它裏面有很多維生素c、胡蘿蔔素等,對身體很好,可以預防很多疾病,比如貧血、心血管方面的病。它裏面還有很多礦物質,經常吃,可以讓人的膽固醇更低,還能讓人體質更好。壹些懷孕的人常吃,會讓胎兒發育得更好。它裏面有很多果膠,特別是壹些新鮮的、優質的柚子,經常吃,可以降低血壓。對胃也很好,可以健脾、潤肺。補血效果很好,壹些受傷,有傷口的人吃,可以更快愈合。但有冠心病或血壓高的人,最好不要吃,會加重病情,還會影響消化系統的正常工作。
寶寶可以吃柚子糖嗎
壹般是可以的,它裏面有很多維生素c,對皮膚很好。經常吃,可以降火,特別是有壹些體質弱、口舌生蒼的寶寶吃,可以很好緩解這種癥狀。還能讓寶寶的皮膚更白,因為它裏面有很多鎂元素,可以抑制黑色素的形成。讓他的免疫力更好,更少生病。對胃很好,可以預防便秘的癥狀,壹些大便幹燥或不暢的人,適當吃壹些,可以很好改善這種癥狀,還可以預防感冒等。但在吃的時候,要註意,壹些經常拉肚子或胃寒的寶寶,最好不要吃。生病吃藥時,也不要吃。吃的時候,不要壹次性吃太多,對身體不好。它裏面有壹種活性物質,會對腸胃造成壹定的幹擾,特別是吃藥時,會影響肝臟的正常排毒。吃多了,容易損害肝臟。嚴重的,還會中毒。