吃梨的好處壹梨有很好的生津止渴的作用，梨的水分很多，還可以潤燥化痰，也可以潤腸通便。如果我們能在秋天這種幹燥的季節裏每天吃上壹兩個梨，有很好的清熱作用，還可以安神，對於高血壓病人有好處，同時還可以安神，對於失眠者有好處。
梨的口感特別不錯，水多味甜，吃梨給人的感覺就是生機勃勃，同時吃梨的好處含有大量的營養成分，如維生素，這些維生素的含量可以和蘋果相比了。常吃梨可以讓人體的體細胞和人體的組織保持健康。
為什麽感冒吃梨，梨具有化痰止咳的功效，潤肺為什麽感冒吃梨，梨具有化痰止咳的功效，潤肺。具有養肺潤肺，可煲湯可煲糖水，做成甜品，在很多感冒糖漿中除了川貝之外，雪梨也有這壹定的位置和作用。所以常吃梨的人，梨具有預防感冒的作用。
梨還可以改善呼吸系統和肺功能，肺是呼吸系統的主要器官，在現代社會中，由於社會發展，空氣有些汙染，能喝壹碗川貝燉冰糖雪梨的糖水，可以起到潤肺養肺的作用。
梨裏面富含膳食纖維，膳食纖維是有助於減肥，所以常吃梨的人相對於其他人，身材相對苗條腰圍纖細壹些。
梨在傳統醫學上有很豐富的功效，因為水分豐富梨在傳統醫學上有很豐富的功效，因為水分豐富，口味香甜，有止渴生津的效果，梨水分豐富、鉀元素含量較高，對於高血壓患者也有特殊的利尿、降壓效果，鉀離子還能增加鈉離子的代謝，有助平穩血管外滲透壓，預防高血壓。
梨能夠潤喉潤肺，如果喉嚨幹癢紅腫吃梨是最好的選擇，如果長久幹咳，人覺得煩熱不看，陰虛上火，吃梨也是很好的選擇。
梨的性質偏含量，不適合腸胃虛寒、體弱體寒的人過多食用。另外容易腹瀉腹痛的也應當少吃。梨不能過多食用，可能會促進胃酸分泌，造成燒心、食欲不振的情況。
月經期間最好不吃，脾胃受寒食欲不振的時候少吃梨。梨中的含糖量適中，升糖指數也不高，如果糖尿病、高血糖的糖友想吃的話是完全可以的。
梨中的維生素B能保護西骯臟，降低血壓，增強心肌功能梨中的維生素B能保護西骯臟，降低血壓，增強心肌功能。配糖體還能祛痰止咳，保護我們的咽喉。此外，梨中的果膠、多糖等成分，可以幫助消化，保護肝臟。梨還有清熱鎮靜的作用。咱們順便分享壹個復合梨汁。
用梨加蜂蜜熬制“梨糖膏”，對肺熱引起的久咳非常有用。另外“冰糖蒸梨”是民間常用滋補湯品。可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子有較好的保護作用。在挑選梨子的時候，要選擇顏色均勻，果形端正的果實。
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感 都完全不同。
梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以潤肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，對心血管也有好處。但梨性寒易傷脾胃，不可多吃。
梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜於肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。