特別值得壹提的是,劃過的菜適合胃病患者。因為澱粉是由多個葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物,能與胃酸反應形成膠體溶液,附著在胃壁上形成保護膜,阻止或減少胃酸對胃壁的直接刺激,保護胃黏膜。
壹般來說,要掌握勾芡的時間,應該在菜九成熟的時候。太早會讓醬焦;太晚了容易使菜受熱時間長,失去酥脆的口感。第二,增稠菜不能用太多的油,否則增稠的汁液不容易粘在原料上。第三,湯要適量。湯太多或太少都會造成醬汁太稀或太稠,影響菜的質量。
用於增稠的澱粉主要有綠豆澱粉、馬鈴薯澱粉、小麥澱粉等。這些澱粉對人體健康絕對安全,可以放心食用。因為澱粉吸濕性強,容易發黴。黴變後千萬不要吃,會產生黃曲黴素,可導致肝癌。
另外,有些菜是不需要增稠的,比如口感清爽的菜(比如炒豆芽),膠原蛋白多的菜(比如紅燒蹄筋),加醬加糖的菜(比如醬魚),澱粉多的菜(比如炒土豆絲)。
增稠(通過添加澱粉)
如何勾芡
增稠的學術概念是澱粉受熱糊化後具有吸水性、粘附性、滑爽性和清潔性的特點。當菜品接近成熟時,將調好的粉汁倒入鍋中,使鹵汁變濃,增加鹵汁對原料的附著力,從而增加湯汁的粉和濃度,改善菜品的色澤和口感。
用於增稠的澱粉,也叫面團粉,是由多個葡萄糖分子濃縮而成的多糖聚合物。用於烹飪的澱粉主要有綠豆澱粉、土豆澱粉、小麥澱粉、荸薺澱粉、蓮藕澱粉等。澱粉不溶於水,當它與水壹起加熱到60℃時,就會糊化成膠體溶液。增稠就是利用澱粉的這種性質。
綠豆澱粉是最好的澱粉,很少用。它是由綠豆研磨,用水沈澱而成。其特點是粘度足夠,吸水性小,色澤白亮。
目前家庭普遍使用土豆澱粉。它是由馬鈴薯經研磨、清洗、沈澱而成。特點是粘腳,質地細膩,顏色潔白,光澤比綠豆澱粉好,但吸水性差。
小麥澱粉是用面筋洗凈的麥麩或用面粉制成的麥麩沈澱出來的,其特點是顏色白,光澤差,質量不如馬鈴薯粉,增稠後易沈澱。
紅薯澱粉的特點是吸水性強,但粘度差,顏色暗淡,呈暗紅色和黑色,是以新鮮的土豆為原料,經過研磨、搓洗、沈澱而成。
此外,還有玉米澱粉、荸薺、蓮藕澱粉、荸薺澱粉等。
勾芡是否恰當,對菜肴的質量影響很大,所以勾芡是烹飪的基本功之壹。增稠多用於炒、滑、煎等烹飪技術。這些烹飪方法的相似之處在於,這樣做出來的菜基本不含湯。但由於加入了壹些調料和原料本身的水分,增加了菜裏的湯汁。通過增稠,使汁液粘稠,附著在原料表面,從而達到菜肴的光澤、滑嫩、美味。
通常有兩種增稠劑。壹種是加調料的澱粉汁,俗稱“汁轉汁”,多用於速炸、爆炒等方法烹制的菜肴。壹種是簡單澱粉汁,也叫“濕澱粉”,多用於壹般烹飪。澆汁也是稠化的壹種,又稱稀稠化、釉面稠化,多用於燉、燒、烤、湯類菜肴。根據菜肴的烹飪方法和特點,醬的用法基本上有以下幾種:
1.壹般用於炒菜的方法。粉汁最濃,目的是讓醬料遍布原料,比如魚香肉絲,炒腰花。吃完後,菜底基本沒有鹵汁了。
2.糊壹般用於炒、滑、燉、燜等烹飪的菜肴。粉汁比面包稀,用來把菜的湯變成糊狀,實現湯菜融合,口感順滑,比如糖醋排骨。
3.幹糯米糍汁稀,壹般用於大盤或整盤,作用是增加菜肴的口感和光澤。壹般是菜上碟後,鍋裏的鹵汁加熱變稠,再澆在菜上,有的沾在菜上有的是彩色玻璃,吃完後盤子裏還能留壹些汁。
4.奶湯是最稀的醬,也叫稀醬。壹般用於燉菜,如麻辣豆腐、蝦米鍋巴等。目的是使菜品的湯汁變濃,以滿足色香味鮮的要求。
要做好鉤子,我們需要掌握幾個關鍵問題:
壹、掌握勾芡時間,壹般應在菜肴九成熟時進行。過早勾芡會使鹵汁燒焦,過晚勾芡容易使菜肴受熱時間長,失去酥嫩口感。
第二,增稠的菜不能用太多的油,否則鹵汁不容易粘在原料上,達不到增添鮮味和美感的目的;
三、湯汁要適量,湯汁過多或過少都會造成醬汁過稀或過濃,從而影響菜肴質量;
第四,用純粉汁勾芡時,壹定要先調好菜的味道和顏色,再倒入濕澱粉勾芡,這樣才能保證菜的味道鮮美,顏色鮮艷。
澱粉有很強的吸濕性,還有吸收異味的特性,要好好保存,要防潮、防黴、防臭。壹般室溫15C,濕度低於70%。
做菜時,還有壹個要求是讓油變稠,就是菜做好後,倒入各種調味油,使其溶解在或附著在稠物上。起到增香、提神、上色、增亮菜肴的作用。使用時,兩者要結合好。根據菜品的口味和顏色要求,倒入不同顏色的食用油,如雞油(黃色)、辣椒油(紅色)、番茄油、芝麻油、花椒油等。
註意上油,煮好後壹定要淋壹下,這樣才光亮有光澤。不要壹次加油太多太快,否則會漏油。因為烹飪方法不同,加油的方法也不同。壹般炒菜、炒菜都是熟了之後在勺邊澆上亮油。幹燒,菜是拿出勺子後,把勺子裏剩下的汁倒入油裏,澆在菜上。明油加入醬料後,攪拌不宜太快,以免油分析出。