四物湯的功效
主要由當歸、川芎、白芍、生地組成，以補血活血、滋補陰陽、行氣活血、疏肝解郁為主。
白芍味酸、苦，微寒，作用於肝脾，有養血潤燥、止痛、疏肝健脾的作用。唐本草說對女性補血，現代中醫也說白芍能養血柔肝，對月經不調有很好的效果。
當歸味甘、辛、溫，作用於肝、心、脾，有補血調經、活血止痛的作用。含有維生素B12和葉酸，具有抗惡性貧血和促進傷口愈合的作用。當歸的首要作用是補血調經。除此之外，它還具有養顏潤膚的功效，對保護女性健康有著極其重要的作用。
川芎辛溫，作用於肝膽。具有行氣活血、安神定誌、祛風止痛、疏肝解郁的功效。川穹不僅是婦科的主藥，也是治療頭痛的良方。還能影響內分泌系統，緩解乳房不適、焦慮、抑郁等經前癥狀。
地黃味甘，微溫，作用於心、肝、腎，具有補血養陰、填精補髓的作用。但熟地黃含糖量較高，具有滋補性和粘稠度，消化不良、腹瀉者不宜多用。地黃能改善婦女面色蒼白、頭暈目眩、月經不調的癥狀，與當歸配伍還能增強養血活血的功效。
什麽樣的人適合四物湯
婦女
四物湯可以調經止痛，養血舒筋。很多女性因為月經來潮而無法正常工作。四物湯有助於活血化瘀，緩解腹脹腹痛，使經血順利排出。此外，四物湯可以補充鐵，減少貧血、頭暈和月經來潮時的月經出血。
手腳冰涼
四物湯還可以滋潤皮膚，防止衰老。四物湯的方劑多為溫養活血劑。如果從小養成服用的習慣，有助於氣血通暢，手腳冰涼，面色紅潤，皮膚光滑，減緩生理機能的衰老，顯得更加年輕。
雅江康人群
對於亞健康人群，現在的人經常在辦公室工作，運動量少，壓力大，氣色差，氣虛，容易疲勞，四物湯效果不錯。
什麽時候喝四物湯？
四物湯補血而不滯血，活血而不破血，補而散，散而收，四季皆可用。最好在月經後，早、中、晚餐前1小時喝四物湯，連續喝壹周，可以達到補血補氣的效果。
女性最好從小養成服用四物湯的習慣，每次月經幹凈後連續服用四物湯65，438+00天；不僅能減輕痛經、月經出血、腹脹等癥狀。，而且老年時生理機能和皮膚更不容易衰老，全身自然可以遠離癌癥的侵襲。此外，四物湯湯燦平日也可與雞肉、五花肉或鰻魚壹起燉煮，是對女性極為有益的美味食補。
但四物湯不能天天服用，會造成月經血過多，氣短，甚至臉色蒼白。因此，壹般不建議服用四物湯、四物飲或湯種作為日常補充。如果長期服用，可能會引起體內激素失衡，甚至誘發子宮病變。使用前壹定要問中醫。另外，感冒時不能喝四物湯，以免上火加重病情。