這些女人的病，其實都是因為壹件事——受了委屈。
中醫說“百病生於氣”，這個“氣”就是“肝氣郁結”，也叫“肝氣不舒”，因為生氣、壓抑，簡稱“肝郁”。
每個中醫都知道，肝氣郁結會導致很多婦科疾病，比如痛經、月經不調、外陰瘙癢、黃褐斑、雀斑、不孕癥、乳腺增生甚至乳腺癌。生氣真的很傷人，尤其是女人。以我的經驗，男性80%的身體問題都有肝氣不適的影子，而女性的比例更高，達到90%。人們常說，女人怕傷肝，男人怕傷腎。女人重視肝經，男人重視腎經。女性壹定要對這個觀念給予足夠的重視。
破案壹定要重視證據，自我診斷也要重視，不能想當然。肝氣郁結最關鍵的證據可以從舌上找到。大多數人的舌呈長方形，而肝氣郁結者的舌呈尖形，舌尖和舌邊發紅——這是肝氣郁結證據鏈中最關鍵的壹環。
當然，妳需要以下“證據”來擺平肝氣郁結，使之成為鐵證:
(1)苦味:尤其是早上，很多女性都感覺嘴裏有壹股苦味。
(2)咽幹:感覺口腔和咽喉很幹，似乎沒有津液，但這只是壹種感覺。如果我觀察我的舌頭，有些人仍然可以看到它覆蓋著唾液。
(3)喉嚨有堵塞感:總覺得喉嚨裏有個楊梅核堵住了，吐不出來，咽不下去。這叫“梅坑氣”。
(4)頭暈:有的女性經常頭暈，有的整天頭暈，有的突然頭暈，有的感覺頭痛。
(5)食欲不佳:如前所述“肝木跨脾土”，所以肝氣不適會引起各種脾胃問題，如食欲不振、腹脹、胃痛等。
(6)身體忽冷忽熱:穿上衣服時熱，脫下衣服時冷，室溫較高時熱，出門時太冷。
(7)易怒:肝氣不安的人往往性情急躁，容易發怒和生悶氣。
(8)容易嘔吐:由於崇拜“肝木逆脾土”，胃氣上行，總覺得胃裏有氣，會導致梗阻、反酸，甚至嘔吐。
(9)胸悶:感覺胸悶，甚至心悸，被診斷為心臟問題。我覺得心臟有問題的人，只要舌頭尖，首先要疏肝理氣，這樣心臟的問題才能解決。
(10)肋骨疼:總有壹種肋骨疼的感覺。
(11)失眠多夢:在我看來，失眠主要有兩個原因:壹是血虛，二是肝氣不適。多夢也是肝氣不適的表現，所以人壹睡著就會壹直做夢。
(12)心情抑郁:嘆息，傷春傷秋，特別敏感。
(13)手腳冰涼:很多人都知道手腳冰涼的原因是陽虛、血虛、血瘀，但是對於肝氣郁結導致的手腳冰涼卻很少有人知道。如果手腳冰涼，符合前面的癥狀，就要考慮是否有肝氣郁結。
以上都是妳診斷肝氣郁結的依據。如果其中至少有壹兩個是壹致的，而且舌象還是尖的，妳基本可以判斷是肝氣郁結。事實上，即使妳不看這些癥狀，女性也能意識到。妳的心情是否舒服，妳遇到了什麽不好的煩惱，妳在生誰的氣，妳的心裏是否很煩，妳的工作壓力是否很大...這些妳比誰都清楚，所以我壹直說真正肝氣郁結的診斷標準在妳自己的心裏。