當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 排骨海帶蓮藕湯的做法

排骨海帶蓮藕湯的做法

主料:排骨200克、藕、海帶絲各100克。

做法編輯

1、排骨切1.5厘米長的段,焯燙後漂凈血水,撈出瀝幹水分

蓮藕海帶排骨湯

蓮藕海帶排骨湯

;藕削去外皮,洗凈,切滾刀塊;海帶絲洗凈挽結。

2、鍋內放豬油,加入姜片、排骨煸炒3分鐘,烹料酒,加清水用大火煮開,撇去泡沫,倒入高壓鍋內,放入蔥白段、胡椒末,加蓋壓6分鐘,關火放氣。

3、揀去姜片、蔥段不用,放入藕塊、海帶結用中火燉至藕熟、排骨離骨,加入鹽調味,撒蔥花、香油即可。主料:豬排骨(大排)500克,蓮藕750克 [2]

調料:鹽10克,胡椒粉3克,大蔥10克,姜7克

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

制作流程

1、豬排骨洗凈,剁成4厘米長的塊;

2、蓮藕擇洗幹凈,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同樣在小的塊;

3、高壓鍋中倒入適量開水,放入豬排骨、蓮藕,放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉,蓋上鍋蓋;

4、放在旺火上燒開後,轉用文火燉20分鐘後即可上桌。

做法二

制作食材

材料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生姜1塊,

調料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,

制作流程

1。排骨洗凈,砍成3厘米長的節,

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

2。刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈,

3。生姜洗凈切成兩半,

4。鍋內放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用,

5。炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,燉約20分鐘,

6。把蓮藕、排骨及湯汁壹起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。

特點

湯汁鮮美,藕香軟糯。

廚師壹點通:

燉藕時不宜用鐵鍋,否則湯色會變黑。

做法三

豬肋排用流水清洗幹凈,剔去多余的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。

蓮藕切去兩頭的蒂,縱向刨開成兩半,清洗幹凈,檢查藕眼內有無殘余泥沙,再切成長邊約6cm的滾刀塊。燒開壹鍋水,將排骨段放入沸水中氽燙,水重新沸騰後撇去血沫,反復撇幾次直到沒有血沫冒出,撈出排骨瀝幹。

將排骨段放入湯鍋中,加蔥段、姜片和料酒,註入3/4鍋的溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯(4張)

打開鍋蓋,放入蓮藕塊,將鍋蓋蓋嚴,大火煮開後調成小火,保持微沸狀態燉煮,燉1小時。

熄火後撈出蔥段和姜片不用。

燉好的蓮藕排骨湯中調入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調入鮮香菜調味。可以加點蔥花

藕眼裏如果有太多泥沙是很難清洗幹凈的,燉到湯裏面才叫難過。所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節均完整的,這樣藕眼裏才不會有灌進的泥沙。

買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是壹味好湯。

註意鹽要最後才放,根據口味自行調味,建議以清淡為本,不要過鹹。

最後說下很重要的工具:鍋子,只有湖北特有的沙鍋銚子,才能煨出如此鮮醇美味的濃湯來。極具地方特色的銚子,外表看上去黑乎乎的,有無數個小孔,煨湯時,油脂不停地從小孔裏冒出來,銚子看上去油汪汪的。小孔可過濾厚油,這樣煨出來的湯,既不油膩,還有濃香。武漢人煨藕湯十分講究,50歲以上的人,會專門生煤球爐煨湯。煨制的時間少則幾小時,多則壹通宵。濃濃的香味兒,四處飄散。

做法四

制作食材

排骨壹斤半,斬成段在沸水中焯壹下後撈起;藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段後用刀拍破;老姜壹切,用刀拍破;花椒約二十粒;黃酒兩大匙;鹽適量

制作流程

1。 這就是紅花藕,邊沿有九個孔對吧?這種藕燉軟後吃起來才是粉粉的。

2。 先把藉放燉鍋中小火燉四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然後放入排骨,燒沸後打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。

3。 沸後改小火燉壹小時後,放鹽再繼續燉壹小時即成。

營養價值:排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

藕 - 蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的。