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桂花可以炒菜吃嗎?吃了有什麽好處和不好的地方?

壹: 桂花的品種:

桂花分為金桂花,銀桂花,丹桂花和四季桂(或者叫月月桂)。

其中金桂花和丹桂花的顏色是黃色的。

二: 桂花的用途:

桂花味辛,可入藥。有化痰、止咳、生津、止牙痛等功效。桂花味香,持久,可制糕點、糖果,釀酒和烹飪。

三: 下面介紹幾種桂花的烹飪方法:

1. 桂花雞翅:(粵菜系)

主料:雞翅中段六只,桂花少許,紅糖、姜泥、蒜泥,老抽,生抽

做法:

雞翅去毛洗凈瀝幹水,放桂花、鹽、生抽、姜泥、蒜泥腌兩小時

用平底鍋煎雞翅至雙面黃,煎的時候要小火,最好是壹面煎好了再煎另外壹面,不要兩面不斷的翻。

把煎好的雞翅盛出,鍋裏放老抽紅糖,壹起煎,待紅糖煮融後,把雞翅倒進鍋裏再蓋上鍋蓋,小燜壹會,紅得透亮的汁便掛在雞翅上了。這個程序同樣也要小火,免得把糖燒焦。

雞翅裝好碟後,再薄薄的灑壹層桂花。

2. 桂花肉:(浙菜系)

主料:瘦肉半斤,雞蛋兩個,糯米粉二兩,生抽、糖、醋、酒、鹽、麻油適量。

做法:

1瘦肉切約三分厚大片,用刀背敲捶,使肉質纖維松開,切成小塊用糖、鹽酒略腌壹下。

2雞蛋打散與糯米粉調和成蛋糊,然後把腌好的肉拌入。

3炸油燒至8成熱,將肉塊逐個放入,略炸撈起,待油溫回升後復炸至金黃,撈起滴幹油。加入糖、醋、鹽、麻油生粉、味精埋獻盛起。

3. 桂花幹貝:(蘇菜系)

主料:幹貝75克,雞蛋6只,紹酒、香油各適量。

做法:

1. 去除幹貝老筋,用冷水洗凈,放碗內加滿清水。加紹酒上籠蒸至松軟,取出濾幹水分後,用手搓散放入盤內。

2. 將雞蛋磕入碗內調散,加鹽,倒入幹貝,攪拌均勻待用。

3. 燒熱鍋,下油,至八成熟時,將雞蛋幹貝倒入鍋內輕輕旋開,用筷子摟炒,加熟豬油50克,邊晃炒鍋,邊摟炒,收幹蛋汁水分,顛炒翻鍋,加香油,再摟炒成桂花形狀,起鍋裝碟即可。

4. 桂花肥腸:(豫菜):

主料:處理好的肥腸250克 雞蛋2個 青紅椒粒30克 姜米5克 蔥花25克 精鹽、味精各適量 精煉油800克?約耗80克

做法:

1肥腸剖開切丁,入熱油鍋中炸至酥香後撈出;雞蛋磕入碗內,加入精鹽攪打均勻成蛋液。

2炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,投入姜米炒香,下入肥腸丁炒勻,倒入雞蛋液炒散,撒入青紅椒粒和蔥花,調入味精,炒勻後起鍋裝盤即成。

5. 桂花絲瓜:(湖北菜)

主料:澎湖絲瓜 1條(約12兩) 蒜末 2小匙 鹽 1又1/2小匙 太白粉 1/3大匙 水 1大匙 桂花醬 1/3大匙

做法:

(1)將澎湖絲瓜去皮後洗凈,切成1公分圓形段備用。

(2)將炒菜鍋加熱,放入少許油,再加入蒜末略爆香後,立即放入澎湖絲瓜,用中火翻炒,加入鹽拌勻後,加蓋燜3分鐘後,再打開蓋子。

(3)再將桂花醬加入略拌炒壹下,再加入太白粉水芶芡煮沸後,立即熄火盛起放入盤中,即可食用。

6. 桂花蝦米炒粉絲:(東北菜)

主料:粉絲 幹蝦仁、雞蛋、豆芽、蔥花 鹽、白糖、蠔油

做法:

1、粉絲用水浸透,幹蝦仁泡開後切碎;

2、坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸香,倒入粉絲翻炒,加少許水、蠔油、白糖、鹽調味,炒幹後備用,雞蛋打散加蔥花、鹽拌勻,入鍋中炒散至幹,將粉絲放入炒勻出即可。

7. 桂花紅燒肉:(川菜)

主料:豬前肘1個(約650克) 紅葡萄酒100克 桂花醬25克 蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉、花椒、八角、香葉、嫩糖色、白糖、味精、高湯、濕澱粉、色拉油各適量

做法:

1.豬前肘去骨後漂洗幹凈,同花椒、八角、香葉壹起放入高壓鍋中壓約15分鐘,取出豬肘改刀成3厘米見方的塊。

2.凈鍋上火,放油少許,下入蔥段、姜片煸香,摻入適量高湯,調入嫩糖色、紅葡萄酒、胡椒粉、白糖、味精等,放入肘肉塊,以大火燒開後,撇凈浮沫,再改用小火燒至肉塊?爛且湯汁略顯濃稠時,勾少許芡汁,放入桂花醬翻勻,出鍋裝盤即成。

8. 豬肝桂花肉:(藥膳)

主料:豬夾心肉300 克,熟豬肝100 克,花生油750 克,面粉50 克,雞蛋2 個,黃酒10 克,味精1 克,香油1 克,蔥花5 克,椒鹽5 克。

做法:

1.將熟豬肝切片待用。

2.將夾心肉切成0.5 厘米厚的大片,用刀背將肉質拍松,然後切成大形

骨牌片,放入碗中,加少許黃酒、蔥花、味精和鹽拌和捏透後,加打散的雞蛋、面粉拌和。

3.將鍋燒熱,加花生油,待油燒至五成熱時,將肉逐壹放入鍋裏炸,至金黃色並浮起後撈出。待油燒至六成熱時,再將肉片投入油鍋中復炸成桂花肉後撈出,瀝幹油。

4.原鍋留少許油,下蔥花,使煸出香味後,下桂花肉、熟豬肝片,烹上黃酒、香油,將鍋翻幾下,出鍋裝盆,食時和椒鹽壹起上桌。

特點:色鮮脆香。

功效:補肝明目。

三: 桂花的營養分析:

1. 桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。

2. 桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

3. 桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。