擱置時間過長，雖然在冰箱或其他低溫下保存。
每頓飯做的時候，都要適度。有時候妳會覺得壹個人的分量不好把握。多煮的時候，盡量當天吃完。
肉最多過夜壹夜，菜不能過夜，米飯剩菜味道會差；
倒了很可惜，但是真的不能吃。以後盡量少做，慢慢就能扛住重量了。