都市翡翠黑木耳粉和紅棗粉能減肥嗎?

可以呀！我正在單用黑木耳粉，壹個月減了十斤，現在還在用哦！關鍵是要管住自己的嘴巴，絕對不可以吃油炸的膨化的東西，任何時候都不可以！！！晚上不要吃肉類，如果實在很饞就早上吃，中午只吃大量蔬菜和少少量米飯就可以了！晚上最好是喝各種粥加蔬菜！我保證妳可以壹個月減10斤以上！！