生薏米和熟薏米哪個除濕效果更好

煮熟的薏米除濕效果好，容易消化，從而達到除濕的效果。薏米主要富含澱粉、蛋白質、維生素和人體所需的氨基酸。具有健脾利濕、清熱排膿的作用，適用於腹瀉、筋腱攣縮、水腫、腳氣、腸癰、白帶。薏苡仁可入藥，治療脾虛引起的水腫、腳氣、腹瀉。