據植物網介紹，營養菜是壹種喜陽光的植物，屬於半陽光。對光線的要求不是很高，所以不能直接在陽光下暴曬。夏天，它會怕太陽。養護期間接受的光照越多，這種營養蔬菜的莖和葉就會長得越茂盛。大白菜耐蔭性好，不能種在陰涼的地方，如果沒有陽光的保護，大白菜的生長會受到阻礙。