1、食材：生姜400克、豬肉125克、香蔥25克、精鹽1克、雞精適量、花椒面適量、澱粉5克、生抽醬油5毫升、食用油35克。
2、豬肉、生姜、香蔥、食用油、生抽、精鹽、雞精、花椒面、澱粉備用。
3、豬肉切成肉絲，用濕澱粉抓壹下（拌勻），裝盤備用。
4、生姜去除外皮，切成細絲，裝盤備用。
5、香蔥切段，裝盤備用。
我知道這個問題。
我個人喝陳年普洱茶30多年的經歷；
喝普洱“熟茶”不太容易引起失眠；如果妳喝陳方的陳年普洱熟茶6年以上，妳晚上幾乎不會失眠。
喝普洱“生茶”壹定會讓妳晚上失眠；越年輕喝普洱生茶，失眠會越嚴重。但如果喝20年以上甚至30年以上的老普洱生茶，並不會影響晚上的睡眠。
以上是我個人喝陳年普洱茶的經驗，供大家參考。