如何讓薏米好吃又健康？

翻炒45分鐘至大麥焦黃，就算熟了，以下是做法:

準備材料:薏苡仁適量，開水適量。

生產步驟:

1，準備大麥。

2.用清水洗凈，擦幹水分。

3.將糯米放入鍋中。

4.將糯米用小火翻炒至焦黃，約需1小時。

5.將炒香的薏苡仁裝入幹凈的瓶子中，密封。