ω-3的功能和功效

ω-3脂肪酸，主要是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，可以促進甘油三酯的降低，有益於心臟健康，對許多人類疾病有治療作用。研究還表明，ω-3脂肪酸有助於改善類風濕性關節炎和抑郁癥患者的癥狀。ω-3脂肪酸具有抗炎、抗血栓、降血脂、舒張血管的作用。ω-3脂肪酸在治療和減輕其他疾病方面也有壹定的作用，包括疼痛、糖尿病性腎損傷、肥胖、皮膚病等。