香菇是壹種含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和維生素的菌類食品。
不同種類的蘑菇或制作工藝會有不同的浸泡時間,但壹般浸泡2 ~ 5小時後觸摸即可完全軟化,不宜長時間浸泡。而且泡蘑菇的時候,70℃左右的溫水比較合適。