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西蘭花是什麽樣的?

配西蘭花

香客食品

1.西葫蘆:西蘭花富含維生素C,而西葫蘆含有分解維生素C的酶。兩者壹起吃會破壞西蘭花中的維生素C。

2.牛奶:西蘭花配牛奶吃,會影響鈣的消化吸收。

3.豬肝:西蘭花含有豐富的膳食纖維,容易使豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質,從而影響人體對微量元素的吸收。

好像有土豆和牛肉。這兩個不確定性