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秋葵幹怎麽吃營養價值最高

秋葵炒肉

1.秋葵洗凈,用開水切片。

2.青椒切塊,紅椒切絲

3.將豬肚切片,放入蔥和姜

4.熱油,放入五花肉翻炒至微黃。加入蔥、姜、料酒、醬油翻炒至顏色最高。

5.倒入調好水的秋葵和青椒翻炒。

6.加入適量的鹽和味精攪拌均勻。