莧菜為什麽不能晚上吃，紅莧菜可以天天吃嗎

莧菜不能晚上吃是因為壹些本身體質敏感的人群晚上食用了過多的紅莧菜會導致肌膚敏感，很容易出現過敏的情況。紅莧菜不建議天天吃，因為天天食用的話會導致感光物質蓄積較多，本身不過敏的人群在感光物質含量過高的時候也會出現過敏的情況。