高血脂怎麽辦？平時應該怎麽吃才能降血脂？

妳好，高脂血癥通常是血液黏稠度增高，血液循環不足，微循環不暢。平時要註意多吃綠色的新鮮蔬菜、水果等食物。

少吃動物油、糖、奶油，不暴飲暴食，不喝烈酒、咖啡、濃茶；

多吃食用菌、山楂、芹菜、秋葵等食物，有助於降血脂。保證低脂低鹽，飲食清淡，同時適當運動，增強體質。

希望我的回答對妳有幫助，也祝妳身體健康！