1.準備鵪鶉蛋和粗鹽。
2.將幹鍋加熱,加入粗鹽。煮到鹽變熱。
3.將鵪鶉洗凈,瀝幹雞蛋表面的水,將雞蛋放入鹽中,直至約三分之二滿。
4.再蓋上蓋子,大火煮五分鐘,再小火燉五分鐘。
5.打開蓋子,讓它冷卻。
6.壹個簡單快速的鹽焗鵪鶉蛋就完成了。
1,孕婦可以適當吃壹些洋槐花,但不宜吃太多,以免引起腸胃不適。
2.懷孕期間適當吃洋槐花,基本上對身體不會有什麽影響。洋槐花是時令野菜,含有膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鐵等營養成分。適量食用它們可以補充人體所需的多種營養。