營養元素 含量(每100克) 營養元素 含量(每100克) 能量 172千卡 蛋白質 15.9克 脂肪 11.8克 碳水化合物 0.6克 維生素A 910微克 硫胺素 0.46毫克 核黃素 0.26克 膽固醇 194毫克 鉀 220毫克 鈉 108.4毫克 鈣 54毫克 鎂 11毫克 鐵 4.7毫克 錳 0.04毫克 鋅 1.94毫克 銅 0.27毫克 磷 176毫克 硒 4.1微克 煙酸 11.5毫克 葉酸 1.7微克