壹:魷魚:
魷魚又名軟魚、魷魚,是壹種珍貴的海產品,營養價值很高。在營養功能上與墨魚、章魚等腕足類海鮮基本相同,且富含蛋白質、鈣、磷、鐵及硒、碘、錳、銅等微量元素。
二:章魚:
章魚也叫章魚,屬於章魚的壹種。
章魚可以在生鮮市場買到。