註意:
1.蜂蜜和牛奶同時飲用時，壹定要註意牛奶的溫度不能超過40℃，這樣才能保證蜂蜜的營養成分不被破壞，才能最大限度地發揮兩者的功效。
2.壹般情況下，牛奶和蜂蜜的比例是每250毫升牛奶對應20毫升左右的蜂蜜，這是吸收牛奶和蜂蜜中所含營養成分的最佳方式。