菊花茶壹年四季都可以喝，不僅有很好的降血壓效果。壹般來說，菊花茶比較適合肝火、高血壓、頭暈、咽痛等疾病的患者，最好喝。同時也是清肝明目的最佳幫手。不過，每天喝菊花最好不要超過五朵，尤其是老年人和低血壓的人。老年人可以三次喝壹次菊花茶，每次最好不要超過三朵菊花。