胡蘿蔔確實很有營養。冬天吃胡蘿蔔比吃“人參”好。胡蘿蔔雖然很好，但也不要天天吃。適量飲食對妳的健康沒有好處。所以，再好的食物，即使含有非常高的營養價值，也不適合天天、經常吃。否則很容易影響自己的健康，甚至帶來更大的影響。