西米是難消化還是有助於消化？

西米有健脾補肺化痰的功效，有治療脾胃虛弱、消化不良的作用；西米還有恢復皮膚自然潤澤的作用。

西米的功效對很多人都有好處，因為西米可以幫助人祛痰止咳，對肺脾都有好處，可以幫助腸胃消化。