熱菜是經過烹調過程中,經過煎炸悶炒煮烤等步驟加工出來的菜肴,在菜有溫度時吃的菜,叫熱菜。
吃熱菜的好處有調和脾胃,特別是身體存在脾胃方面的消化不良等相關疾病,有利於調理身體,有助於維持體溫、改善大腦認知、緩解寒冷環境帶來的不適感。