吃山藥排骨湯有什麽效果？

排骨可以提供大量的蛋白質、鈣和膠原蛋白，對老人和小孩補鈣非常好。山藥能提供大量的粘蛋白、維生素和微量元素，有利於防止脂肪在血管壁上沈積，預防心血管疾病。因此，山藥排骨湯具有補氣益中、增強免疫力、延年益壽的功效。