減肥時不能吃不能喝的東西是什麽？

妳好，減肥不能吃的食物:1，高熱量食物，如早餐的油條和麥片，下午茶的西式糕點，薯條，巧克力，花生醬，冰淇淋等，大多是高熱量食物，要避免多吃。2、減肥不能靠節食，需要運動和合理飲食的配合，節食不運動很容易反彈。3.制定壹個適合自己的減肥計劃，避免吃壹些這種熱量的食物。想獲得更權威的醫美知識，就要檸檬愛美。

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