白蕓豆膳食纖維粉真的能減肥嗎？會反彈嗎？

這不會反彈。壹般反彈主要是因為吸收的熱量過高，或者主要控制在妳的飲食中。白蕓豆膳食纖維粉純天然阻斷身體吸收食物熱量，代餐粉則會降低妳的食欲，養出小鳥的胃。只要不暴飲暴食，吃壹些清淡的食物，是沒有問題的。