大豆磷脂膠囊有什麽作用？什麽樣的食物好？

大豆磷脂軟膠囊主要由大豆油、磷脂甚至甘油制成，可以幫助補充磷脂，作用就是這些。

1.磷脂可以防止血液黏稠，降低血脂濃度。

2.磷脂是大腦和神經細胞的重要組成成分，可以強化腦細胞，提高人的記憶力，使思維更加敏捷。

所以市面上有很多大豆磷脂膠囊，湯臣倍健平時用的大豆磷脂膠囊還不錯。妳可以試試。