黃瓜粉、黑芝麻粉、生菜籽粉的比例是多少？

1:1:1。黑芝麻本身具有滋補肝腎、明目補血的作用。生菜籽對腰膝酸軟和降血壓、便秘有好處。黃瓜籽本身含有豐富的鈣和磷，對骨折有好處。可以按照1: 1: 1進行匹配。比如可以選擇三者各250g，加適量冰糖對風濕性關節炎、骨質增生都有好處。