有哪些食物可以防止孩子感冒？

預防感冒，可以多吃營養豐富、富含維生素的食物。比如:瓜果、蔬菜、獼猴桃、橙子、蘋果等水果；還要補充壹些高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等。能吃海鮮就吃點海鮮。感冒後可以喝生姜紅糖水、生姜蔥白水、白蘿蔔姜水，祛風散寒。同時註意加強鍛煉，增強體質。