經常喝豆腐和紫菜湯好嗎？經常喝豆腐和紫菜湯好嗎？

2.紫菜豆腐湯具有清熱解毒、健胃利尿、利咽化痰、降血壓、降膽固醇等作用。而且紫菜還富含鐵，常吃紫菜豆腐可以預防貧血等癥狀。豆腐中含有的蛋白質可以增強人體的抵抗力，減少疾病的發生。