好處是經常喝綠茶可以防癌、抗衰老、降血脂、減肥，吸煙者可以減少尼古丁的危害。
缺點是，要註意喝酒的時間，不要空腹喝，剛吃完飯的時候喝，還有睡前喝，對胃的負擔很大，會影響消化和睡眠，尤其是濃茶。壹般飯後1小時後喝。...