蓮子百合清湯。具有潤肺止咳、滋陰清熱、清心安神、益氣和中的功效。
蓮子味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心益腎、補脾澀腸；
百合味甘，微苦，性平，入心肺經。
瘦肉含有蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、核黃素和骨膠原，具有補鈣、滋陰壯陽、滋補身體的作用。
蓮子百合瘦肉粥營養價值很高。
更有利於人體吸收和健康，謝謝。