燕麥片50g，雞蛋55g，蜂蜜35g，泡打粉5g，黑巧克力20g，可可粉20g，牛奶110g。將燕麥片放入料理機中，攪拌均勻。在雞蛋中加入幾滴檸檬汁，加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻。篩入可可泡打粉，倒入燕麥片，攪拌均勻。倒入6個小紙杯，加入黑巧克力，撒上巧克力豆做裝飾，入烤箱195度烤15分鐘。