有誰試過「午後不吃東西」的減肥法？

前陣子試過~堅持了將近10天！~瘦了3、4斤！~但是後來我真的堅持不住了！~所以我也沒有再堅持了！~個人覺得真的很痛苦！~尤其是下午6點以後，我會很餓，雖然那時候我會忍著！~但是過了11點，肚子又開始咕咕叫了！~

其實不要用這種方式減肥！~會引起胃痙攣！~對身體不好！~